Я в Telegram https://t.me/a_suprun
Иногда мы смело ворочаем горы, спасаем мир ежеминутно, но рано или поздно силы иссякают, но дела всё так же требуют решения и внимания, дети всё так же плачут, пачкают, дерутся и так далее. А если кто-то из детей болеет, то это вообще ужасно...
И вот я устала. От криков детей болит голова, от мультиков уже подташнивает, по работе начали давать больше заданий - фирма просыпается после праздников, вспоминаются просроченные дедлайны, нужно всё закрыть и сдать как можно скорее.
Как же некстати я устала. И рисовать не хочется, и игры не привлекают, даже алмазную вышивку я собираю чисто машинально, без какого-то удовольствия и удовлетворения. Ничего не радует.
Я по-прежнему работаю, занимаюсь детьми и домом, но физически чувствую, что сил мало и какого-то подъёма морального, душевного в ближайшие дни не предвидится.
Как же это преодолеть? Как не нанести при этом ущерб ближним, дорогим мне людям, особенно детям?
Я нашла выход. Я честно всем сказала, что устала. Переработала, чуть выгорела. На удивление, на работе поняли и чуть снизили давление.
Дома удалось договориться, перераспределить дела.
Я много сплю, но как бы не отдыхаю, легче не становится. И с друзьями не ссорилась, и неудач каких-то в творчестве не было, а всё равно усталость, нежелание что-то делать, куда-то идти.
Из соображений по приведению головы в порядок есть: принять ванную, как я люблю - долго и с пеной ароматной, нарисовать что-то впечатляющее, провести очередной раунд расхламления дома, снова перебрав залежи вещей на балконе, в коробках, на полках своих, выкинув старые, ветхие футболки и кофты...
В общем, вопрос к комментаторам: как вы преодолеваете выгорание и апатию?