Чай в бане - это особый ритуал и традиция.
Такая же, как берёзовые веники или ныряние в прорубь. В бане надо употреблять ни крепкие напитки, как думают многие городские, а чай. Почему?
Причины следующие:
- Чай восполняет дефицит жидкости, ведь в жаркой бане тело активно потеет и теряет влагу. Газировка, соки и тем более алкоголь не справятся с этой задачей, наоборот, обезвоживание тканей организма только усилится.
- В чае содержатся полезные элементы, которые под действием высокой температуры активно усваиваются организмом. Парадокс, но минеральная вода для парной не годится: переизбыток микроэлементов вреден для суставов и мочевыделительной системы.
- Чай после бани помогает избавиться от лишних килограммов, без физических усилий: напиток ускоряет обмен веществ, выводит шлаки.
- Чай тонизирует и расслабляет, в зависимости от того, когда употребляется и из каких трав приготовлен.
Чай пьют до и после парной. До того, как зайти в парилку, нужен чай с тонизирующим эффектом , чтобы на жаре не разморило. Для этого подходят чаи из шиповника, листьев брусники или клубники. В парной тоже можно чаевничать: напиток из ягод и листьев смородины, вишни, земляники, малины усиливает потоотделение. А после бани чай пьют, чтобы расслабиться и продлить приятную негу. Поэтому и состав отвара другой: мята, ромашка, зверобой, мелисса, душица.
Чтобы чаепитие пошло на пользу и в удовольствие, следует знать правил заварки напитка:
- Настаивается чай 5–7 минут, не больше. Крепкий отвар для бани не годится.
- Стандартная порция: одна чашка объемом 200 мл за один прием.
- Чай можно пить после каждого захода в парную: пауза между порциями составляет 30–40 минут.
- 1,5–2 литра – нормальный объем чая, выпитого в бане, но только при условии, что нет заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы.
Когда люди говорят, что не любят баню, они просто никогда там не были или были, но не с теми людьми и не в тех банях.
Т. 8-953-735-07-98.
Адрес: г. Рязань, район Лесопарка.