Есть прекрасное выражение: "ты - это то, что ты ешь". Как бы, критерии, по которым оценивается личность, ограничиваются одним рационом питания.
Но ведь человеческая жизнь это не одно сплошное поглощение пищи. Когда я встречаю фразу "ты - это то, что ты ешь", всегда хочу добавить: ".. а ещё, ты - это то, что ты делаешь, то, что думаешь и говоришь. "
Если судить меня по тому, что я ем, можно сделать весьма интересные выводы. Я не считаю грехом скушать иногда хороший стейк, люблю кофе и не испытываю угрызений совести, употребляя мясо. Хотя, сожаление перед беспомощностью сопротивляться требованиям тела всё же даёт о себе знать. Но ведь это проявление генетики - представители тюркоязычных народов веками питались преимущественно продуктами животноводства.
Если бы кто-то из них лет 300 назад решил питаться одними ягодами, он бы погиб от истощения - кочевой образ жизни в суровом климате, тяжёлые жизненные условия, постоянная работа и отсутствие альтернативы мясу и молочке делали продукты животноводства главным источником питания для моих предков.
Да, мы давно не кочевники, и сейчас существует альтернатива любому мясу и молочке. Но я пока не могу себе позволить тратить столько денег на альтернативный рацион. Не исключаю, что приду к этому в будущем и всецело буду транслировать тотальную осознанность. Почему бы и нет?
А пока в данном отрезке времени считаю для себя более логичным отслеживать свои мысли, действия и слова. Главный приоритет во всём, что транслирую - абсолютно всё должно быть наполнено любовью и благодарностью.
Трудно передать какой кайф можно испытывать просто посмотрев в окно или нажав на кнопку в лифте. Сказав домашним "доброе утро" не на автомате, а с удовольствием, сидеть и разбирать уроки с детьми, ощущая внутри тепло, спокойствие и уют. Да и просто прогонять в голове разные мысли в предвкушении того, что на ум придёт какая-нибудь интересная идея (это увлекательнее пролистывания ленты в соцсети).
Жизнь состоит из мелочей, и, если убрать вечное ожидание чего-то особенного и проживать каждый момент как тот самый, когда сложены все пазлы и нет смысла куда-то спешить, приходит понимание что это и есть наивысшая степень счастья.
В таком состоянии неважно чем заниматься - любое дело приятно. А если это ещё и то, к чему ты стремился всю жизнь - это воспринимается как очень приятный бонус.
Когда хотя бы раз в жизни испытал тот самый момент наивысшего счастья, остальную часть жизни стремишься прожить похожее состояние. И рано или поздно оказывается, что счастье абсолютно не зависит ни от людей, ни от событий, оно уже содержится в каждом моменте.
Просто нужно это понять, а разум часто отказывается принимать эту простую истину.
И когда каждую мысль прокручиваешь в голове с удовольствием, когда каждое действие совершаешь с радостью, когда каждое сказанное слово произносишь с нотами любви и тепла в голосе, всё негативное просто перестаёт быть.
Поэтому я - это прежде всего то, что я думаю, делаю или говорю. Кроме того, что я крайне счастливый человек, я - алхимик, преобразующий простые элементы в сокровища. И те, кто знают меня, точно это подтвердят.
А что Вы сегодня думали, делали и говорили?
Спасибо за внимание!
Фото Jay/jmanalog