Сердце раскрывается от принятия. От любви к близким, животным и природе. От улыбок, позитивного настроя и мировоззрения по жизни. От тотального доверия чему-то высшему и лучшему.
Замечая простые бытовые вещи, то что происходит за день хорошего, мы становимся светлее и добрее. У каждого из нас есть свои успехи, которые мы привыкли не замечать. Благодарить не только окружающее пространство, но и самого себя.
Вокруг полно негатива и разных ситуаций, которые провоцируют в нас пессимистическое настроение, но наш всегда выбор, принимать это в свое сердце или нет.
Если мы привыкли нестись по жизни быстро, не замечая вокруг ничего, то посоветую вам одну из практик. Которая развивает состояние наблюдателя, где мы можем адекватно оценивать происходящее с нами и не пропускать важных моментов.
Просто каждый час-два, останавливайтесь от обычной жизни и наблюдайте что вы чувствуете, что происходит, какие ваши эмоции, желания и истинные мотивы. Можно завести будильник, чтобы не забыть.
Пару дней уже будут давать вам положительные результаты, осознания, лучшее понимания себя и природы своих эмоций. Могут посещать разные инсайты, озарения, изменение поведения. Также подобная практика учит психику и мозг состоянию наблюдателя. Не включаться полностью в процесс жизни, игры и не ввязываться в то, что вы не хотите.
Это не значит что вы не будете жить полноценно, это значит что вы можете не реагировать, не принимать негатив, не идти туда, куда вы не хотите. Потому что когда мы полностью окунаемся в физический план, кино нашей жизни, мы не понимаем многих вещей, которым нас учит жизнь. Таким образом опыт у многих людей, который они должны осознать и пройти, уходит мимо осознания.
А то, что не осознанно человеком, иногда начинает повторяться вновь и вновь. Потом со временем, ваш мозг привыкнет к этому состоянию, и вам уже не нужен будет будильник или какие-то напоминания.
Сразу входить в такие состояния наблюдателя очень сложно. Можно тренироваться в медитации развивать это, но не всегда у нас есть время. А вот в привычном ритме жизни, остановиться, мы можем всегда.
"Неосознанная жизнь - это жизнь зрителя, который отождествился со своим низшим я – иллюзорным персонажем на экране жизни. Такой зритель не осознаёт истинную Реальность: он судорожно сжимает ручки кресла в кинозале и пребывает в состоянии напряжения и сильных эмоций."
Поэтому пока идёт наш фильм жизни, стоит немного отходить от полного погружения в него. И учиться смотреть со стороны, тогда мы можем увидеть полностью картину всего сюжета, и выбирать как верно, и правильно будет именно для нас.
Это можно и правда сравнить с кино, который мы смотрим в кинотеатре. Есть зритель зала, который полностью вовлечен в сюжет фильма, а есть режиссёр, и тот, кто транслирует нам его не экране. Мы можем выйти из полной погруженности и иллюзорности этого фильма, выйти из состояния зрителя, и видеть всю картину целиком.
Стать наблюдателем. И понимать, что это кино, есть механизмы которые его создали и показывают. Далее уже выбирать и строить свои сюжеты фильма, который мы хотим смотреть и проживать. Наблюдать в своей жизни.
Осознанно делать выбор во всем.
Благодарю друзья за прочтение 🙏
Вот такие утренние мысли меня посетили сегодня, пока наблюдала восход Солнца☀️
Ставьте 👍если статья была вам полезной
Всем лучиков Добра 💖💛💝
