Плавание, несомненно, полезно для фигуры, но могут быть и минусы.
Игнат Клюжин, врач-инфекционист, «УГМК-Здоровье», рассказал, почему следует быть острожным при посещении бассейна. Плавание, несомненно, полезно для фигуры, но можно «принести» после этого домой и кое-что неприятное.
АНТИСЕПТИКИ
Дезинфицирующие средства, которыми обрабатывают бассейны, могут раздражать кожу: из-за хлора, зачастую входящего в состав, она сохнет и шелушится. Не лучшим образом хлор влияет и на глаза – они могут слезиться.
КСТАТИ
Не ходите в бассейн сразу после операций на глазах, подождите минимум две недели. И обязательно снимайте при плавании контактные линзы.
ИНФЕКЦИИ
Бассейн – общественное место, куда приходит множество людей. К тому же плюс обстановка там для разного рода микроорганизмов благоприятная: тепло и влажно. Поэтому в бассейне возможно подцепить грибковые инфекции, и чесотку.
Особенно аккуратными нужно быть тем, у кого на коже есть трещинки: это открытые ворота для вредных бактерий.
КАК СЕБЯ ОБЕЗОПАСИТЬ?
- Ходить в бассейн с утра, на первые сеансы.
- Выбирать места, где серьезно относятся к очистке воды, действуя с помощью комбинированных методов – озонирования в сочетании с обработкой ультрафиолетом.
- По территории перемещаться в резиновых тапочках, снимая их только у бортика бассейна.
- После плавания обязательно вымыться, особое внимание уделив промежуткам между пальцами.
- Купальник и полотенца после бассейна дома постирать, чтобы избавиться от следов дезинфицирующих средств и микроорганизмов.
- Не заниматься, если чувствуете, что заболеваете: когда организм ослаблен, вирусам и бактериям одолеть вас будет проще.