В заголовке статьи - мое меню на вчерашний день. Ну на завтрак я еще упаковку творога умяла. Надеялась, что поем нормальной еды, но что-то вновь пошло не так.
На работе, когда я спохватилась, что пора обедать, пошла в столовую, а там выбор был уже небольшой. Но вместо салата и мяса я выбрала жаренные роллы.
Вечером после работы едва хватило морально-волевых, чтобы дойти до магазина за продуктами. Готовить не хотелось это мягко говоря, поэтому я не придумала ничего лучше, чем попросить у мужа купить шаурму. Выбрала себе чесночную - там больше соуса. Муж взял себе еще и чебурек. Пришли домой, я засунула куриные голени в духовку, и мы приступили к поеданию того, что накупили в шаурмечной. Когда мы оба доели шаурму, муж принялся за свой чебурек, и половину выпросила я. Муж был в шоке, но поделился, конечно.
Сегодня утром я проснулась и поняла, что еды и на сегодняшний день здоровой нет. Контейнеры на работу не собраны. Да еще и проспали, опаздываем. В попыхах привожу себя в порядок, думаю о том, насколько же я ленивая...
Как же я благодарна мужу, который в этот момент прокричал мне с кухни: "Родная, что тебе собрать с собой?"
Я подбежала к нему, и мы вместе очень быстро собрали нам контейнеры. Мне взяли греческий йогурт, яблоко, помидоры, огурцы и куриные голени. У мужа все то же самое, только еще бутерброды на завтрак, 2 банана и 2 протеиновых батончика (если мне нужно худеть, то ему надо набирать).
Настроение у меня немного улучшилось, ведь еда на день наконец-таки распланирована (не считая ужина, но уж нарезать салат к голеням вечером я смогу). И даже хочется на тренировку. Если муж не закончит сегодня работу поздно, то обязательно пойдем.
Я надеюсь, что с сегодняшнего дня я наконец снова начну кушать полезную еду и перестану мучить организм пищевым мусором. Не смотря на стресс.
P.S. Спасибо за вашу поддержку. У брата запланирована операция на 14 февраля: медлить в его случае нельзя. Так говорят врачи. Операция очень дорогостоящая и непростая. Но все будет хорошо, не так ли?
Малышка Л.
Поддержите меня подпиской и лайком, пожалуйста!