Мы привыкли:⠀
⁃ бесконечно отдавать в отношениях с людьми, но никогда не брать;
⁃ заботиться только о других и не признавать, что НАМ ТОЖЕ нужна когда-то конкретная помощь, когда-то слова любви, а иногда просто объятия и доброе слово;
⁃ не разрешать себе эту помощь просить, озвучивать свои потребности вслух
В результате мы превращаемся в семируких фей. Исполнителей желаний и хотелок для своих близких. Так хочется сделать все нужное, важное. И чтобы ПОНЯЛИ - какая я молодец!!!
И вот мы стараемся изо всех сил выполнить, сделать,достать, решить…
А замечали, что на все ваши усилия вы в ответ можете ничего не получить, даже еще и недовольство будет.
А так хочется заботы и внимания.
И наступает такой момент, когда вы либо начинаете бунтовать( требовать заботу и ласку), либо болеть…
Но результата все равно нет. Так и продолжается односторонняя отдача сил, энергии.
Это и есть пресловутые «нездоровые» отношения в семье.
⠀
А в здоровых отношениях всегда присутствует такой элемент, как ОБМЕН. Обмен ресурсами, поддержкой, помощью, заботой друг о друге.
⠀
И, как правило, МЫ САМИ лишаем себя этой обратной связи, когда хотим быть незаменимым спасателем для других. Всесильным человеком, у которого есть бесконечное количество любого ресурса: времени, сил, денег, - и которому взамен ничего не нужно.
Важно не винить себя за то, что мы такие. Когда-то давно, в родительской семье, эти сценарии были нужны.
Но мы выросли и хотим жить иначе. Мы в силах это менять. Теперь, став взрослыми.
В этот четверг 26 января в телеграмм канале «Клуб самопомощи» в 20-00(мск) будет прямой эфир «И жизнь, и слезы, и любовь». Приходите . Поговорим о семейных проблемах. Отвечу на ваши вопросы.
Свои вопросы можно задать заранее здесь в комментариях.
Ссылка на телеграмм канал https://t.me/elenagipnoterapevt
Вход свободный.
До встречи 👋
