Body ballet - это пластичное тело и выразительные формы на основе балетной техники упражнений. Мягкая нагрузка в статике придаёт мышцам красивый рельеф и не перекачивает их.
Тренировки проводится у балетного станка
🩰 Каждое упражнение основано на одной из балетных позиций, поэтому прокачивая мышцы ты одновременно приобретаешь пластичность и грацию балерины
💃 Энергетика танца - неотъемлемая часть тренировки. Каждое движение не только эффективно, но и доставит тебе эстетическое удовольствие
💪🏻 За счёт техники барре, упражнения выполняется преимущественно с собственным весом
С любовью, pinky.stretching ❤️
