Психолог Елена Соловьёва рассказала, как распознать виктимблейминг.
«Жертва попала в негативные обстоятельства, и её ещё в этом обвиняют — это виктимблейминг. Для чего люди так делают? Нашей психике соприкасаться с несовершенством и агрессией этого мира очень тяжело», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».
По её словам, нужно отслеживать, когда чувство вины возникает необоснованно.
«Защищать себя эмоционально, выстраивать психологические защиты. Не брать на себя вину», — отметила Соловьёва.
Ранее клинический психолог и нейропсихолог Людмила Максименко в беседе с «Радио 1» рассказала, как нормализовать режим сна.