Пилатес. Или так он по крайней мере официально назывался (а на практике это была смесь пилатеса, йоги и т.п.). Его мне удачно прорекламировала моя коллега, и я подумала - почему бы и нет, хоть и "придется" для этого специально приезжать в офис, но раз в неделю я переживу=)
И вот в один из прекрасных теплых летних вечеров я пошла на этот пилатес в первый раз. Открытая терраса на 12 этаже, легкий ветер, солнце, постепенно перетекающее в предзакатные сумерки, некое подобие китайских фонариков, развешенных как гирлянды. Особенно атмосферно стало, когда эти фонарики зажглись после того, как стемнело, что-то азиатское в этом было - представлялось, что я где-то между Лаосом и Индией.
Длилось это всё полтора часа, что тоже несомненно добавляло плюсов в копилку, не люблю эти "недозанятия" по часу, когда вроде только войдешь во вкус, а уже заканчивать пора. В конце привычная шавасана и, что было для меня в новинку, аффирмация на ближайшие дни/неделю. И, кстати, для меня они действительно работали, много всего впоследствии получилось из задуманного и озвученного в голове (может и не из-за них, но они как-то придавали уверенности в успехе).
Помню ощущения после первого занятия - я спустилась в свой офис, в конечностях одновременно и слабость, и напряжение, еле-еле собрала разбросанные на нескольких столах вещи (больше таких ошибок я не повторяла и собирала рюкзак заранее), и было только одно желание - лечь на стоящие неподалеку диванчики и никуда не ехать. А всё из-за того, что даже после затянувшегося периода, где из спорта у меня были только долгие прогулки, я не могла позволить ударить в грязь лицом перед самой собой и делать что-то в неполную силу, хоть и было тяжело, хоть и упражнения совсем не те, к которым я привыкла, и в конце-концов "посмотрите на мои тоненькие ручки"=).
А потом я втянулась, уже и получаться что-то начало - были полуудачные попытки начала входа в ширшасану и всякие другие стойки, даже после оставались силы на пройтись полчаса до ближайшей жд станции, но, как внезапно пилатес для меня начался, так он и закончился, и даже не только для меня, а для всех занимавшихся. Очень было жаль, но приятные воспоминания остаются при мне до сих пор.
Наверное на волне этого "наконец-то начало получаться" я и продолжила занятия уже дома, и на удивление самой себе всё-таки встала в ширшасану, хотя, если честно, до сих пор не понимаю, как я серьезно не травмировалась в процессе, я даже как-то раз задела вазу с цветами ногами и почти поймала её собой, часть воды вылилась, часть цветов вывалилась, но в конечном счете все остались живы.
Сейчас я в процессе неспешного освоения бакасаны (назовем это завуалированно неспешностью, но на самом деле это...(отсутствие регулярности, не подкрепленное никакими объективными причинами)...лень), и между делом развлекаюсь, складываясь в странные позы. А вообще я часто задаюсь вопросом - вот почему иногда вроде бы начинаешь заниматься даже несколько раз в неделю, а прогресса никакого, и даже как будто становится хуже, а бывает, что сделаешь перерыв в несколько недель, и вдруг так всё легко и просто получается. Загадка...Наверное организм от стресса делает так, чтоб от него побыстрее отстали, а не мучали бесконечными повторами=)
Until next time, next wave of inspiration, next something...