Действительно, а по каким вообще критериям вы определяете собственное счастье? Кто такие эти "бабочки в животе", которых поминают почем зря?
Они вообще существуют - критерии, по которым можно понять - счастливы вы прямо сейчас, или нет?
Как научный психолог, предлагаю первым критерием выделить химию!!! Потому что счастье - это выделение гормонов в организме ))) Вполне объективный критерий, просто в моменте мы редко его меряем. Гораздо чаще мы видим следствие выделения гормонов радости и счастья - то, что вам легко вставать по утрам. То, что вы в хорошем настроении с утра. То, что вам не хочется орать и ругаться, и вы способны на сопереживание.
Значит, ваша "химия" производит достаточно счастья.
Но не чушь ли это, если мы хотим и говорим о том, как быть счастливым часто, постоянно, всегда?
(я еще обязательно вернусь к теме "как быть счастливым", и серьезно расскажу о критериях, подписывайтесь, чтобы не пропустить!)