Найти тему

Низкоуглеводный тортик без выпечки.

Оглавление

🧁КБЖУ на 100 г.: 223.5 ккал 12.5/17.8/4

Выход: 171 г., 382.1 ккал.

🧁Ингредиенты:

Яйцо куриное - 1 шт.
Масло кокосовое - 10 г.
Мука Миндальная - 15 г.
Кероб или какао-порошок - 5 г.
Разрыхлитель - 2 г.
Творог мягкий 0.1% - 120 г.
Ванилин.
Подсластитель.
Кокосовая стружка для украшения.

🧁Приготовление:

1️⃣ Масло растапливаем и немного остужаем.

2️⃣ Добавляем яйцо и перемешиваем.

3️⃣ Добавляем 15 г. миндальной муки, 5 г. кероба или какао, половину чайной ложки разрыхлителя (2 г.), половину чайной ложки ванилина и 4 г. подсластителя, у меня Prebiosweet.

Всё хорошенько перемешиваем и убираем в микроволновку на 3 минуты.

4️⃣ Готовый, поднявшийся кексик остужаем и нарезаем на 3 части.

5️⃣ Для крема к творожку добавляем половину чайной ложки ванилина и подсластитель по вкусу, и перемешиваем.

6️⃣ Промазываем кремом коржики и собираем тортик.

7️⃣ Сверху украшаем по желанию, я посыпала кокосовой стружкой.

8️⃣ Уберите тортик на часик в холодильник и можно кушать.

Приятного аппетита ❤