Григорию Паламе, когда он был молодым монахом, явился Иоанн Богослов и сказал постоянно молиться так: «Просвети мою тьму греховную». И первый дар, который дает Святой Дух в молитве, это спокойствие помыслов, без паники, без греховных удовольствий, с любовью все принимать, надеясь на действие Святаго Духа, спокойствие и тишина сердца. Это Дух Святой в нас вошел. У кого этого нет, Дух Святой не касался его сердца. Благодать Святаго Духа делает молящегося удовлетворенным, благоразумным, тихим, без нечистых, гнусных страстных помыслов. Каемся, если у нас этого нет, Дух Святой в нас не вошел. Благодатью Святаго Духа и личным смиренным трудом укрощается прежде бушующее сердце и освобождается от страстей, потому, что человек возлагает всю свою надежду на Всеблагого Бога. Это есть истинное смирение, которое оберегает все другие Богом данные добродетели. Богом данное смирение, как дар Святаго Духа, отличается по природе, характеру и своей силе от того смирения, которое достигает человек непреры