Совершенно не важно, идеальными ли волосами наградила природа или мышиным хвостиком: чтобы добиться гладкой и мягкой шевелюры, за ней нужен правильный уход. Дорогущие средства вам в этом не помогут, если вы не соблюдаете базовые рекомендации, о которых я сейчас расскажу.
Мытье головы
Начнем с такой простой вещи, как мытье головы, ведь даже тут девушки часто делают ошибки, которые потом негативно сказываются на их волосах.
Вот правильный порядок выполнения этой процедуры:
- расчесываем волосы перед походом в душ. Включаем обязательно теплую воду, а не горячую;
- наносим шампунь и массажными движениями моем только у корней. Ни в коем случае не трем кончики. Они промываются тогда, когда вода с пеной стекает вниз с корней;
- далее смываем прохладной водой и наносим бальзам или кондиционер. Это важно для того, чтобы волосы были мягче и не повреждались при расчесывании;
- тщательно ополаскиваем и аккуратно сушим полотенцем. Ни в коем случае не трём из стороны сторону волосы в полотенце, иначе получите мочалку на голове!
Рекомендации по укладке
Я сама пользуюсь феном, но могу сказать, что щипцы для завивки и утюжок для волос травмирует их точно также. Если все же есть необходимость уложить волосы, то лучше всего будет использовать качественную термозащиту.
А также следовать некоторым правилам.
- Нельзя накручивать влажные пряди.
- Очищайте плойку после каждого применения.
- Не используйте ежедневно.
- Не задерживайте выпрямитель на одном месте больше 2-3 секунд.
Помощь изнутри
Идеальные волосы - это и сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами.
ВИТАМИН С
Улучшает кровообращение в коже головы, активизирует рост волос.
ГДЕ СОДЕРЖИТСЯ:
- цитрусовые;
- киви;
- смородина;
- облепиха;
- шиповник.
КИСЛОТЫ ОМЕГА-3
Тормозят процессы старения, поддерживают в порядке иммунную систему.
ГДЕ СОДЕРЖАТСЯ:
- морская рыба;
- морепродукты;
- льняное масло;
- авокадо;
- грецкие орехи.
ВИТАМИН А
Нормализует скорость регенерации клеток, замедляет процесс старения.
ГДЕ СОДЕРЖИТСЯ:
- печень;
- творог;
- яйца;
- морковь;
- тыква.
Дополнительный уход
Также для поддержания хорошего внешнего вида волос, можно использовать масочки и несмывашки. О них немного подробнее.
Маски для волос
- можно использовать не чаще, чем 1-2 раз в неделю;
- не наносить на корни, а только на длину;
- внимательно читать способ применения и состав. Желательно перед нанесением сделать тест на аллергию;
- перед тем, как будете смывать, добавьте на локоны немного воды, вспеньте и оставьте все еще на 30 секунд.
Несмываемые средства
Хорошо подходят для ежедневного ухода. Придают волосам блеск, гладкость, приятный запах, избавляет от лишней пушистости. Наносить следует на чистые, влажные волосы.
- Спрей или мусс — это водный раствор питательных компонентов. Подобные средства идеально подходят для тонких волос, пушащихся прядей и пористых окрашенных стержней.
- Кремы обладают плотной консистенцией. Они содержат как питательные (протеины, аминокислоты, кератин), так и увлажняющие/смягчающие ингредиенты. Хорошо подойдут для толстых и непослушных волос, а также для химически поврежденных и пористых локонов.
- Масло представляет собой высококонцентрированное средство с интенсивным увлажняющим и разглаживающим действием. В его регулярном использовании нуждаются сухие, пористые, пушащиеся и вьющиеся волосы.
Делитесь своими лайфхаками по уходу за волосами!