Терпеть не могла находиться в тишине. Если не на работе - все время должен разговаривать телевизор, играть музыка, какая-то переписка в чатах должна идти бурная, в том числе с голосовыми. Все, что связано с уборкой - скучнейшее для меня занятие. Обязательно нужно под музыку, чтобы не так тягомотно это все было. Сегодня почему-то захотелось поубираться в тишине. Надоело это шумовое загрязнение. На работе целый день шум, домой приходишь и создаешь сам для себя шум уже искусственно, лишь бы не думать о проблемах. Прибираюсь уже в тишине. И что я ощущаю? Целиком нахожусь в данном моменте. Мне легче сосредоточиться на том, что я делаю. Так странно - я осознаю свои движения, о которых обычно не задумываюсь. В постоянной гонке я думаю только о том, чтобы успеть. А здесь у меня появляются именно мои мысли. Однообразные действия - как вид медитации. Получается, скука в тишине, да и вообще связанный с этим дискомфорт - это нежелание быть с собой. В одном ретрите было даже такое задание - день тишины, когда нельзя было пользоваться телефоном, соцсетями, читать, слушать, общаться, разговаривать. Конечно, перед этим было много еще заданий и проработок. И, соответственно, было много вопросов. Этот день тишины давал своего рода перезагрузку. Ответы и идеи приходили сами собой. Зачем бежать от себя, когда все что нужно там?
Когда я ушла от инсtаграма и завела блог уже на других платформах, еще раз столкнулась с тишиной. Вкладываю в свои тексты всю душу, а в итоге ни подписчиков, ни лайков. "Слишком много буков". Сначала расстроилась, а потом поняла - "enjoy the silence". Как говорят, "танцуй, как будто тебя никто не видит". Пиши, как будто тебя никто не читает. Никто не читает - тем более можно не переживать, в таком случае тем более нечего стесняться. Это мое пространство и неважно, сколько людей туда заглядывает. Оно не перестает от этого быть ценным.
Люди часто спрашивают, не скучно ли мне жить одной. Нет, ведь я постоянно нахожусь с самым близким для меня человеком. Приходишь домой - и тишина...
Терпеть не могла находиться в тишине. Если не на работе - все время должен разговаривать телевизор, играть музыка, какая-то переписка в чатах должна идти бурная, в том числе с голосовыми. Все, что связано с уборкой - скучнейшее для меня занятие. Обязательно нужно под музыку, чтобы не так тягомотно это все было. Сегодня почему-то захотелось поубираться в тишине. Надоело это шумовое загрязнение. На работе целый день шум, домой приходишь и создаешь сам для себя шум уже искусственно, лишь бы не думать о проблемах. Прибираюсь уже в тишине. И что я ощущаю? Целиком нахожусь в данном моменте. Мне легче сосредоточиться на том, что я делаю. Так странно - я осознаю свои движения, о которых обычно не задумываюсь. В постоянной гонке я думаю только о том, чтобы успеть. А здесь у меня появляются именно мои мысли. Однообразные действия - как вид медитации. Получается, скука в тишине, да и вообще связанный с этим дискомфорт - это нежелание быть с собой. В одном ретрите было даже такое задание - день тишины, когда нельзя было пользоваться телефоном, соцсетями, читать, слушать, общаться, разговаривать. Конечно, перед этим было много еще заданий и проработок. И, соответственно, было много вопросов. Этот день тишины давал своего рода перезагрузку. Ответы и идеи приходили сами собой. Зачем бежать от себя, когда все что нужно там?
Когда я ушла от инсtаграма и завела блог уже на других платформах, еще раз столкнулась с тишиной. Вкладываю в свои тексты всю душу, а в итоге ни подписчиков, ни лайков. "Слишком много буков". Сначала расстроилась, а потом поняла - "enjoy the silence". Как говорят, "танцуй, как будто тебя никто не видит". Пиши, как будто тебя никто не читает. Никто не читает - тем более можно не переживать, в таком случае тем более нечего стесняться. Это мое пространство и неважно, сколько людей туда заглядывает. Оно не перестает от этого быть ценным.
Люди часто спрашивают, не скучно ли мне жить одной. Нет, ведь я постоянно нахожусь с самым близким для меня человеком. Приходишь домой - и тишина...
