Он невозможен без детско-родительских отношений.
Думаю, каждого из нас обманывали в детстве родители, когда заставляли есть блюдо, которое мы не любили. Когда клали в суп лук и говорили, что его там нет. Или любое другое блюдо.
По сути, это – первый газлайтинг в нашей жизни, когда нас открыто обманывали и говорили, что это в наших интересах. Мы верили родителям, потому что в детстве видим мир через призму родителей, а без этого ребёнку не выжить.
Манипулятор в принципе делает то же самое: ставит себя выше жертвы, в роли эдакого родителя, который точно знает, что кому нужно и что кому на пользу. А жертва точно знает, что её обманывают, но оправдывает себя и токса тем, что это в её интересах и партнёр лучше знает, что ей во благо…
Вот только обман идёт не на безобидном уровне лука в супе, а на довольно серьёзном, когда откровенно подставляют, обманывают, навязывают чувство вины, стыда за то, что жертва посмела усомниться в мучителе и своих чувствах, и т. д.
Следствием подобного неверия становится расшатанная нервная система и мысли о «жёлтом доме».
Как только жертва перестаёт проваливаться в детско-родительские отношения, она тут же выздоравливает и эта манипуляция перестаёт действовать.
Что для этого нужно? Задать себе несколько вопросов.
1. Сколько мне лет?
2. Мой партнёр – это мой родитель? Он определяет, что мне нужно?
3. То, что со мной происходит, так же безобидно, как и в детстве?
4. Я могу это решить сама?
Когда вы ответите на них, сможете увидеть ситуацию не из позиции ребёнка, а из взрослой, тогда и сомневаться в своих чувствах не понадобится.
#газлайтинг #манипуляции #токсичныеотношения