О, это прекрасное и волшебное «завтра»...
Там наша жизнь настолько идеальна, что просто диво-дивное и чудо-чудное! В прекрасном “завтра” мы стройные, богатые, у нас прекрасные и счастливые отношения.👍
А сегодня что?
А сегодня нужно действовать, чтобы это завтра наступило, а вы не действуете…
Почему?
Скорее всего действовать вам мешает страх неудачи. То есть когда-то мы уже делали шаги для достижения цели, но они приводили к неудаче, поэтому сейчас, когда наступило время снова действовать, мы откладываем все на потом.
Подсознательно боимся снова обложаться!
Тогда давайте прямо сейчас выполним одно простое упражнение, которое простимулирует наше желание действовать здесь и сейчас.
Есть очень интересная поговорка “Fake it till you make it” - притворяйся пока не сделаешь это. Так вот прямо сейчас я предлагаю выбрать свою неприступную цель, для которой вы прокрастинируете день и ночь и поиграть в актера.👌
Подумайте, что бы сделал человек для этой цели, который уверен в себе и с легкостью ее добьется?
Как он выглядит, как себя ведет, что делает?
Примерьте на себя эту роль, поиграйте перед зеркалом.
Например, вы давно хотите увеличить свой доход, но все что-то не получается.
- А как бы ваша жизнь изменилась, если бы вы уже начали зарабатывать желаемую сумму?
- Как бы вы себя вели?
- Как одевались?
- Куда ходили бы?
- Какую сумму на себя выделили бы?
Ваша задача вжиться в роль на столько, чтобы максимально прочувствовать состояние, что у вас уже есть желаемое.
Дополнительно к этому упражнению я рекомендую выписать все свои чувства и эмоции, которые вы испытаете за время «игры».
Это поможет проанализировать свое текущее состояние и глубже понять причины откладывания действий.☝
Ставьте + в комментариях, если упражнение понравилось.