За год до смерти Николай Амосов (1913 - 2002), академик, хирург, прооперировавший 5 тысяч человеческих сердец, поделился важной информацией о человеческом старении и о том, как прожить до своего отведенного максимума.
По мнению Николая Михайловича, самым сильным аргументом в пользу здоровья являются несомненно гены, которые определяют износостойкость нашего организма и состояние всех органов и систем.
Здесь мы пишем то, чего нет на этом канале!
Однако, это далеко не все. Феномен долгожителей, к примеру на Кавказе, способных жить до 150 лет, вполне объясним.
"Во-первых, долгожители имеют хорошую нервную систему, они живут в размеренности и спокойствии. А ведь стресс - самый главный «укоротитель» жизни. Во-вторых, они много двигаются. Там, извините, чтобы в уборную сходить, нужно по горам полазить. Кроме того, местные жители, отрезанные от благ цивилизации, чтобы прокормиться, шебуршат на огородах и перемещаются по горным пастбищам".
Несмотря на то, что ученый в свои 80 лет продолжал делать ежедневную гимнастику в виде тысячи движений и получасового бега, беспощадно надвигающуюся старость все-таки почувствовал.
Понимая законы старения, академик вывел свою собственную формулу "нестарения". Дело в том, что процесс старения неразрывно связан с угасанием функций клеток и мышц. Это ведет к атрофии мышц и в итоге к еще большему старению.
"Тогда я принял решение усилием воли увеличить физическую нагрузку в три раза по сравнению с тем, что делал до этого. Это позволило мне натренировать свои мышцы и разорвать этот порочный круг и отодвинуть старение аж на 7 лет".
Хирург отметил, что, к сожалению, физические нагрузки решают не все проблемы. Мозг - вот что продолжает угасать. Память слабеет, так же как и логика. Отсюда и потеря координации движений.
"Мозгу нужно давать дополнительную нагрузку, но память все равно ослабевает, особенно о ближайших событиях. Что было раньше, помнишь, а вот чем вчера занимался - нет. Есть еще некоторые дополнительные системы, которые ведают автоматизмом движений. Бегаю-то я вроде неплохо, а по лестнице ходить стало тяжело, нужно на каждую ступеньку смотреть, чтобы не оступиться".
Академик Амосов, атеист до мозга костей, также подтвердил факт о том, что человек поддается самовнушению. В качестве примера он привел операции так называемых хилеров, целителей, оперирующих без скальпеля.
"Человеку говорят, что, как только ему удалят, к примеру, щитовидную железу, болезнь отступит. Потом делают вид, что оперируют, и пациенту действительно становится хорошо - только не от реального лечения, а от понимания того, что из его тела убрали больной орган".
Благодарю за внимание. Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы узнать больше о последних открытиях и новых теориях, выдвинутых выдающимися учеными.