Метод группового анализа ставит своей целью для участников научиться:
— чувствовать и выражать свои чувства — как позитивные, так и негативные;
— слушать, слышать, и понимать других;
— понимать бессознательные мотивы, как свои, так и других людей;
— понимать смысл своих и чужих сновидений;
— понимать, как наше прошлое влияет на настоящее;
— изменять свои, ставшие неэффективными, способы поведения, взаимоотношений, и тем самым
расширять свои возможности;
— экспериментировать с новыми способами поведения. Фоукс утверждал, что каждый человек обусловлен своей семейной группой и обществом, частью которого он является. Человек опутан социальной сетью и нуждается в коммуникации.
Психологические конфликты по его мнению — это результат нарушения коммуникации между индивидом и его первичной группой (семьёй). Разрешение этих конфликтов возможно только в социальной сети. Человек в группе повторяет паттерны своих ранних взаимоотношений. Такие паттерны в группе узнаются и анализируются, появляется возможность выхода за их пределы и найти новые способы реагирования. При этом человек защищается от изменений и пытается восстановить семейную сеть, в которой он вырос. Повторение семейной ситуации рассматривается как основное сопротивление, на него направлены анализ и конфронтация.
Центральным в концепции Фоукса является понятие групповой матрицы — это переплетение всех отношений, в которых индивид оказывается узловым пунктом. Фукс различает базовую, динамическую и личную матрицу. Базовая матрица — это сеть взаимоотношений в обществе. Динамическая матрица — это те отношения, которые возникают в психотерапевтической группе. Каждый член группы своим участием вносит свой вклад в матрицу и берёт что-то для себя. Личная матрица — это семейная сеть отношений, которую человек привносит в группу, пытаясь разыграть привычные для него взаимоотношения.
Групповой процесс Фукс называет "Эго-тренинг в действии". Групп-аналитическая группа — это зеркальная комната, где каждый участник является зеркалом для других и получает своё объёмное изображение с помощью обратных связей.
Можно прочитать много книг о том, как эффективно общаться, но только в группе вы можете понять, какие способы вашего взаимодействия неэффективны, что в вашем поведении препятствует установлению контакта с другими людьми, а что помогает.
Группа даёт возможность вырабатывать новые способы общения. Это развивающая среда, в которой зарождается обновлённая психика.
От других видов групповой работы метод группового анализа и групп-аналитическая группа отличается свободой самовыражения участников. В группе можно говорить о чём угодно, члены группы говорят об очень важных для себя вещах. Обмен чувствами — это основа, на которой строятся отношения между людьми, в том числе любовь и дружба. Восстановление нарушенного взаимодействия с другими позволяет начать жить более полноценной жизнью.