Основным травмирующим процессом в настоящем является не влияние прошлых событий на психику, а разрушительное отношение к себе со стороны собственного Я в настоящем.
Осознавание ситуаций из детства, как источников своих проблем, само по себе ничего не даёт, кроме облегчения от понимания «откуда могут расти ноги», и что может являться первопричиной моих «страданий».
Реальные же изменения в жизни происходят вместе с осознаванием — как я прямо сейчас продолжаю организовывать себе этот болезненный опыт? и как я прямо сейчас могу попробовать делать по-другому?
Каким бы сложным не было наше прошлое, мы как-то с ним справились. Злые, холодные или стыдящие родители, дисфункциональные отношения в детско-родительской семье, когда мы вырастаем — остаются позади.
Проблема в том, что повзрослев, мы сами продолжаем воспроизводить этот прошлый опыт в своей жизни… Сами становимся себе этими стыдящими родителями, действуем по выученным в детстве примерам коммуникации в отношениях, живем по тем же установкам, примерно так же смотрим на мир.
Каким бы не был наш прошлый опыт, осознавая его в настоящем и пробуя действовать по-другому — мы больше не становимся его заложниками, мы выбираем жить свою жизнь, строить свою судьбу…
Понравилась статья? Подпишитесь на Телеграм-канал автора, чтобы не пропустить новые материалы.