Сегодня мы поговорим, об экзерсисе. Что это, зачем это, и как этим пользоваться?
Экзерсис — комплекс всевозможных тренировочных упражнений, составляющих основу урока классического танца, способствующий развитию силы мышц, эластичности связок, устойчивости и правильной координации движений у артистов.
Упражнения экзерсиса — основа любой хореографической подготовки. Они развивают физические качества, необходимые для профессионального выполнения движений практически любой танцевальной техники: выворотность, эластичность и силу мышц ног и спины, правильную постановку корпуса, рук и головы, устойчивость, координацию движений.
Ученики хореографической студии народных танцев «Каданс», не понаслышке знают, что такое экзерсис.
Уроки строится таким образом, что насыщенность упражнений идёт по нарастающей, с постепенным увеличением амплитуды и сложности выполняемых движений. Упражнения в спокойном темпе чередуются с быстрыми, отрабатывающими мелкую технику.
«Ежедневный экзерсис с первого года учения... складывается из одних и тех же pas», - А.Я. Ваганова