Важно ли объяснять детям, что с ними происходит?
Ставь ❤️ и подписывайся, здесь много полезного и интересного.
Запрос клиентки:
Я все время откладываю дела, знаю, что надо сделать, но не могу начать.
На сессии:
Погрузились в ощущения в теле. Всплыла ситуация из прошлого.
Надо делать домашнее задание в первом классе, писать прописи. Одна дома. Сидит и не понимает, что конкретно надо делать, и, как будто даже понимает, но рука никак не может начать писать. Трудно, не хочется делать.
В этой ситуации заменили поведение той девочки (проиграли в воображении):
Она дождалась маму с работы, попросила помочь. Мама села рядом и начала рядом делать свои дела, объяснив, что каждый делает свои дела сам.
- Все равно трудно и не хочется делать.
Всплыла в воображении другая, более ранняя ситуация.
Девочка маленькая 1.5-2 года тряпкой вытирает пол. Похоже на то, что девочка заигралась и описалась, как это бывает у маленьких детей. Ее отругали за то, что она не пошла в туалет писать. Но у девочки просто не хватило внимания заметить сигналы тела и вовремя остановиться в игре и пойти в туалет, потому что она слишком маленькая для этого. Взрослые сказали девочке взять тряпку и вытереть за собой пол строгим тоном, а может быть и криком.
Девочка растеряна, не понимает, что происходит.
*Мой комментарий
Что в этот момент происходит в голове и теле ребенка?
Из-за того, что ребенок еще не умеет устанавливать правильные причинно-следственные связи, он их устанавливает, ориентируясь на сильные эмоции в моменте. А это увлеченность игрой и страх от ругани взрослого.
У ребенка закрепляется несколько навыков:
1. Нельзя играть и быть чем-то увлеченным – потом будут ругать
2. Тело плохое, делает что-то плохо, я не могу этим управлять
3. Взрослые меня любят и ругают – значит так надо любить
4. Если взрослый дает задание что-то делать, то это наказание
Как думаете, какой из этих навыков сработал, когда девочка (клиент в ситуации выполнения домашнего задания) села выполнять домашнее задание? Навык №4 - Если взрослый дает задание что-то делать, то это наказание. Понимаете, почему домашнее задание в школе было трудно и тяжело делать?
*Возвращаемся к девочке с тряпкой.
Что в такой ситуации с ребенком надо сделать? И мы это сделали в воображении у клиентки.
Скорее всего ребенок и сам уже испугался от неожиданного своего поведения, от того, что из тела что-то потекло.
Его надо успокоить и спокойным голосом расслабленно задать несколько вопросов:
- что случилось? (понять, понимает ли ребенок, что сейчас произошло)
- ты не заметил, что хочешь писать/в туалет?
- что ты почувствовал в животе, перед тем, когда потекло?
- ты знаешь, что, когда ты чувствуешь в животе ___ - это значит, что ты хочешь писать/в туалет?
- ты знаешь, что надо делать, когда ты понимаешь, что ты хочешь писать/в туалет?
- я люблю тебя все равно, даже, когда случаются такие ситуации
- пойдем переоденем чистую одежда
- ты поможешь мне вытереть пол после того, как переоденешься?
После такого диалога у ребенка закрепиться несколько новых навыков:
1. Меня любят в любой ситуации
2. Со мной все нормально, я нормальный, что бы ни происходило
3. Любовь – это спокойный мягкий голос взрослого в состоянии расслабленности
4. Даже, если я сделал что-то не так, то я могу исправить
5. Даже, если я мокрый и грязный, то я все равно хороши
6. Если одежда мокрая и грязная, то мое тело все равно хорошее
7. Если я не успеваю вовремя замечать сигналы тела, то со мной все нормально
8. Если я сейчас не успеваю замечать сигналы тела, то я просто еще не научился этому, но обязательно научусь, надо просто потренироваться
Мы проработали ситуацию с тряпкой и вернулись в ситуацию с домашним заданием. Той девочке стало легко начать его выполнять.
Здесь в воображении клиентка голосом мамы проговорила и закрепила у себя новые навыки и новое поведение:
1. Если ты делаешь что-то в первый раз, то нормально не уметь это делать
2. Когда ты начинаешь что-то делать в первый раз и еще учишься, то нормально, что может получаться не с первого раза
3. Когда ты начинаешь чему-то учиться, то с каждым повторением получается все лучше и лучше
4. Можешь тренироваться столько, сколько захочешь, до того момента, когда тебе самому начнет нравится результат, а дальше можешь продолжить тренироваться и улучшать результат
5. Можешь делать все не за один заход, а поделить на части и делать перерывы между частями
После проработки этих двух ситуаций из прошлого мы вернулись к ситуации с выполнением того задания, которое клиентка откладывала в сегодняшней жизни и никак не хотела начинать делать. Она сказала, что появилось новое состояние, при котором она хочет и ей интересно начать выполнять дело, которое она все время откладывала. Так же ей интересно проверить и протестировать свои новые навыки, которые появились у нее в тех двух ситуациях, в которые она возвращалась во время сессии.
*Мой комментарий
Мозгу все равно, вы делаете что-то в реальном времени или в своем воображении. Мозг считывает проживание ситуации в воображении, как реальное событие. На это он создает новые нейронные сети и закрепляет новое поведение, как единственное возможное шаблонное поведение для будущих реакций в похожих ситуациях. В это момент переписывается сценарий поведения в похожих ситуациях и в реальной жизни вы начинаете вести себя иначе, не так, как раньше.
Если у вас:
- есть напряжение в отношениях в семье, а вы хотите расслабления, спокойствия и радости
- ребенок школьник плохо учится и балуется на уроках, а вы хотите, чтобы он хорошо учился и стал успешным, когда вырастет
- маленький ребенок и вас бесит то, что он неуправляемый, не слушается, капризничает, а вы хотите, чтобы могли расслабленно управлять его поведением и находить с ним общий язык
- есть сложности в общении с начальником, с коллегами, с незнакомыми людьми
То моя консультация ждет вас!
Отправьте этот пост тем своим друзьям, у кого есть проблемы с маленькими детьми, чтобы эта информация помогла им.
***
#васильеваиринаметод #методлегализацииправды #легализацияправды #самопознание #эзотерика #психология #мир #философия #мышление #душа #процветание #изобилие #очищение #деньги #отношения #здоровье #зож #тело #какправильножить #какнадожить #научименяжить #яверю #знаниесвет #смыслжизни