Силы можно брать из разных источников. Таковыми могут быть корни своего народа, познаваемые через историю и традиции. Многие годы наш народ собирался вместе деревней или деревнями и устраивал гулянья. Люди веселились, сплочались. Собирались на великие праздники, осенью они были благодарны за урожай, зимой призывали весну, летом на Иван Купала праздновали победу света над тьмой и т.д. Обряды, традиции соблюдались много лет и стали для нашего народа источником энергии и силы.
Для медитации постарайтесь уединиться, чтоб вас никто не беспокоил. Устройтесь поудобнее, руки, ноги расположите свободно, не скрещивая. Так как-будто хотите немного отдохнуть, вздремнуть. Почувствуйте свои руки, руки расслабляются. Почувствуйте свои ноги. Почувствуйте приятное тепло в груди. Сделать глубокий вдох, глубокий выдох. Ещё раз глубокий вдох, глубокий выдох. Вам хорошо и приятно дышится. Мысли текут спокойно, ровно. Вас ничего не отвлекает, никакие запахи, никакие звуки.
Представьте себе что вы в деревне, идёте по улице, вышли на поляну за деревней, а там народные гулянья. Хороводы водят, песни поют, через костёр прыгают... Шум, веселье, смех.
Вас позвали женщины разодетые, дали вам одёжи расшитые, праздничные. С собой вас позвали в хоровод. Представьте как вы со всеми веселитесь. Вам легко даются танцы народные. Песни подпеваете. Драйв, дух захватывает. Повеселитесь от души, позвольте себе всё что хотите. Запомните всё что представилось и когда будете готовы выйдите из медитации.
Для чего медитация?
1. Для подключения к русскому эгрегору.
2. Для набора энергии и силы.
3. Для настройки на позитив и радость.
4. Для уверенности в себе - во время гуляний веселятся, всех принимают такими какие есть.
5. Если вы одиноки, то медитация поможет заполнить душевную пустоту, внутри будет радость и вы будете транслировать во внешний мир спокойствие и довольство, а не несчастность и обездоленность.
6. Веселье одаряет здоровьем, силой, жаждой жизни.
7. Радость и веселье – русская потеха, броня генетической памяти.