Простой вопрос, а знаете ли что любой фильм можно использовать как терапевтический инструмент?
Сегодня я вас познакомлю с методом «Кинотерапия».
Как терапевтическое направление появилось совсем недавно, примерно два десятка лет назад и берет свое начало в Великобритании, ведь именно Берни Вудер, Лондонский психотерапевт, считается родоначальником этого направления. С другой стороны считается что «кинотерапия» появилась благодаря Антонио Менегетти, предложившему термин «Синемалогия» еще 30 лет назад.
На мой взгляд, как только появилось первое кино, многие уже отследили его терапевтический эффект. Ведь любая кинолента вызывает у зрителей эмоции, и неважно со знаком плюс или минус. За счет чего достигается терапевтический эффект? Срабатывает самая простая проекция. Смотришь на экран, видишь так влюбленную пару, например, а ты отношения построить не можешь или они и вовсе разладились совсем недавно. Какие эмоции вызовут к тебя сцены проявления любви? Сочувствие, отвращение, грусть, злость, радость, список можно продолжать бесконечно. И любая такая эмоция будет полезна для саморефлексии или работы с терапевтом. Ведь это и есть отражение нашей «внутренней ситуации». Удалось ли прожить? На что ты именно реагируешь в этой сцене? Как ты реагируешь?
Практикующий психолог, Арт-терапевт
Бучнева Полина
