Психологический форум удивил: Луна в Овне как источник проблем

Признаться, встретив на профильном форуме тему "У меня Луна в Овне, помогите", я почесала в затылке. Потому что форум изначально совершенно не астрологический. Однако дальнейшее описание сути проблемы навело на мысль, что человек, в общем-то, по адресу обратился.

Итак, Луна в Овне как повышенная эмоциональная лабильность. То есть - быстрые спонтанные эмоциональные реакции ("сначала говорю/делаю, потом думаю"), в плюсе - эти реакции заканчиваются так же быстро, как и начались. За минуту завелся, за минуту остыл. В результате есть несколько минут, за которые человек может успеть наворотить дел, с родственниками поссориться, например. Особенно если у них картина с эмоциональной лабильностью не та же самая, а прямо противоположная - "как обиделись, остывают не минуту, а час/два/три/день/месяц/год". Что делать, если ссориться ни с кем человек не хочет?

А вот это уже вполне психологический и решаемый запрос. "Что мне делать с собой, чтобы сохранить хорошие отношения с близкими?". Прекрасный запрос, на самом деле, с точки зрения эффективности его решения.

Как уже было сказано, в плюсе - остывает человек быстро. И теоретически достаточно просто те несколько минут, когда все внутри кипит, ничего лишнего не делать. Другой вопрос, что во время бурной эмоциональной реакции отделить лишнее от не лишнего бывает весьма затруднительно. Эмоциям вообще свойственно мышление искажать.

Как вариант - не делать вообще ничего. Иногда это возможно и даже нужно. Будем честны, ситуации, когда без авторитетного мнения отдельно взятого человека окружающие ну никак не проживут, бывают довольно редко. Тем более, когда это авторитетное мнение высказано в стандартной для состояния раздражения/злости/гнева/бешенства форме.

Что делать с самими эмоциями? Вообще здесь как раз вариант, когда, в принципе, с ними можно ничего не делать. Но, допустим, человека прямо рвет-разрывает и терпеть даже несколько минут без проявления эмоций никак невозможно. Тогда:

1) Таскать с собой блокнот и там в минуту злости писать все то, что хочется высказать родным и близким.

2) Двигаться (вариант неоднозначный, но иногда возможный, опция "уйти из дома прогуляться" порой спасает от серьезных конфликтов).

3) Освоить компьютерные игры и вымещать гнев на пиксельных врагах.

4) Бить подушку/игрушку/боксерскую грушу.

И много чего еще. На самом деле, остывать несколько минут можно вообще за любым интересным человеку занятием, хоть за прочтением "Анжелики". Хотя зря я так про "Анжелику", для своего жанра она хороша. Ладно, за прочтением Донцовой. Или книг про попаданцев-десантников-одним-махом-всех-врагов-побивахом. Кстати, последнее даже ближе к теме.

Выводы? Если так подумать, то можно цинично сказать: человеку с проблемой повезло. Это не ситуация "финансово зависима от мужа, жить с ним уже невозможно, идти некуда, что делать". Вот таких сколько видела - столько они решались очень медленно, трудно, с депрессиями... и часто вообще не решались. Потому что кардинально изменить жизнь - это объективно тяжело. Да и в целом все то, что про деньги, тяжело, исключения бывают, но редко. Потому что это, как правило, вопрос про "что я могу предложить миру, насколько это востребовано, сколько стоит на рынке и что я могу сделать за эти деньги". Когда есть финансовая зависимость, особенно многолетняя, проблемы начинаются уже на первом пункте.

А, когда про собственные эмоции - то проще.

Ваша Аэлла.