Планы, желания, мечты на год и на каждый день. В 2020 году завела себе толстую тетрадь, чтоб писать туда планы на год. Правда, пишу подряд, как получается, без деления по категориям, добавляя в течении года новые. Заметила, что если чаще заглядывать в тетрадь, перечитывать, отмечать уже выполненное, то как-то и процесс реализации идет быстрее. Поэтому пункт первый: перечитывать и дополнять планы раз в неделю))) Начну, пожалуй, с планов, касающихся здоровья. Как-то и ковид, перенесенный 2 года назад, хоть и в легкой форме, сказался, да и возраст уже почувствовался. В первую очередь хочу побольше внимания суставам. Пропить курс сабельника, поищу рецепты, как бы обойтись водными настоями, до этого пила настойку, но уж очень не хочется спиртосодержащее, ну никак прям не могу себя заставить. Зарядку подобрать, особенно для колен, больше всего чувствуются на данный момент. Ищу, пробую, поделюсь результатами попозже. Начала делать зарядку для глаз, близорукость с детства, пальминг, массаж акт
Планы, желания, мечты на год и на каждый день.
23 января 202323 янв 2023
2
2 мин