Самобичевание, самоедство и самоуничижение – это понятия конечно разные, только всё же одного порядка. Причина возникновения и способ реализации тоже разный, а вот результат они дают одинаковый – психическое истязание самого себя.
Причина возникновения, конечно, кроется в детстве. А выгода, вторичная, т.е. скрытая. Именно поэтому, человек страдает от того, что истязает самого себя, но избавится от этого не спешит. Почему?
1. «Я уже поругала себя, наказала, поэтому вы должны меня пожалеть». – таким образом, я избегаю наказания за свои ошибки.
2. «Я знаю, как это решить, у меня всё для этого есть, я могу это сделать хорошо, но не буду, потому что я же ничтожество» - таким образом я избегаю брать ответственность за свою жизнь.
3. «Я всегда стаю за справедливость, но мне никогда не удается доказать свою правоту, потому что я не смогла сказать это и это и вот это тоже не сказала» - таким образом я доказываю, что я права, а они не правы.
4. И так далее.
В каждом отдельно взятом случае аргумент свой и вторичная выгода тоже своя. Важно увидеть, что происходит и спросить себя:
- ЗАЧЕМ я это делаю?
- Что это мне создает?
- Как может быть иначе?
- Как изменится моя жизнь, если я не буду себя истязать?
Заниматься само-рефлексией можно, но сложно. Призовите на помощь близких, пусть они понаблюдают за вами и главное, чтобы вовремя задали вам вопрос «ЗАЧЕМ?». Хотя можно напечатать этот вопрос на листе А4 и повесить дома в разных комнатах.
Если самостоятельно справится не получится, сходите на сеанс Аксесс баров или на сеанс космоэнергетических каналов.
Важно понимать, что самоистязание имеет вторичную выгоду. Многие специалисты, представляют это как психическое заболевание или даже причину стрессов и суицидов.
Я считаю, что это противоречит природе живых существ. Человек в некотором роде все же относится к животным, хотя и разумным. Поэтому инстинкт выживания никто не отменял. Любое действие, которое совершает человек продиктован его бессознательным, а в бессознательном есть два аргумента:
1. безопасность;
2. выгода или удовольствие.
Если вы признаете свою вторичную выгода и озвучите ее себе, примете и сделаете ее явной, то никакой надобности применять самоистязание не будет.
Это и будет ваш первый шаг к любви и принятию самого себя.
Если статья была вам полезной и интересной, ставьте 👍 и подпишитесь, чтобы не пропустить полезную и интересную информацию, потому что дальше будет и будет интересно.🧚♀️