Высокий уровень сахара в крови или гипергликемия — это наличие слишком большого количества глюкозы в крови.
Глюкоза - основной источник энергии для организма и транспортируется к клеткам кровью.
Более высокий уровень глюкозы в крови может указывать на проблемы с метаболизмом глюкозы, что может привести к проблемам со здоровьем.
Если гипергликемия не лечится, это может привести к диабету или даже сердечным заболеваниям.
Нормальный уровень сахара в крови ниже 100 мг/дл после 8-часового голодания. Диабетики имеют уровень сахара в крови выше 126 мг/дл.
Если вас беспокоит уровень сахара, не стесняйтесь обратиться к врачу.
Что такое диабет?
Диабет — это состояние, которое возникает, когда ваш организм не вырабатывает достаточного количества инсулина или не может использовать инсулин должным образом, в результате чего уровень сахара в крови значительно превышает нормальный диапазон.
Инсулин — это гормон, вырабатываемый бета-клетками поджелудочной железы, который помогает регулировать уровень сахара в крови.
Когда развивается диабет, способность организма вырабатывать инсулин или реагировать на него снижается.
Это может привести к увеличению уровня сахара в крови и другим проблемам со здоровьем.
Каковы причины высокого уровня сахара в крови?
Есть много потенциальных причин высокого уровня сахара. Как правило, гипергликемия может быть вызвана употреблением слишком большого количества углеводов (сахара) или недостаточной физической нагрузкой.
Углеводы — это продукты, которые в организме превращаются в сахар. Такие продукты, как хлеб, картофель, макароны и рис, являются примерами углеводов. Количество углеводов, которое должен потреблять каждый человек, варьируется в зависимости от его габаритов и уровня активности. Если есть слишком много углеводов, может повыситься уровень глюкозы в крови после еды. Это связано с тем, что в поджелудочной железе производится инсулин, который помогает переносить сахар из крови в мышцы, жир и клетки печени, где он хранится в качестве топлива. Поэтому, когда у вас слишком много сахара в крови и количество инсулина не может помочь вам переместить это избыточное количество сахара в ваши клетки, у вас будет сохраняться высокий уровень сахара.
Упражнения помогают снизить уровень глюкозы в крови, потому что они помогают клеткам вашего организма более эффективно использовать инсулин. Если вы недостаточно тренируетесь, у вас может быть более высокий уровень глюкозы в крови после еды. Рекомендуется уделять физической активности не менее 30 минут в день для оптимального здоровья.
Причины высокого уровня сахара в крови у женщин с диабетом 2 типа
Двумя основными типами диабета являются тип 1 и тип 2. Оба типа связаны с аномальным уровнем глюкозы в крови.
У людей с диабетом 1 типа иммунная система атакует бета-клетки поджелудочной железы, заставляя их перестать вырабатывать инсулин.
У людей с диабетом 2 типа организм не использует инсулин должным образом, что приводит к увеличению уровня сахара.
Другие факторы могут способствовать возникновению диабета 2 типа, включая ожирение, отсутствие физической активности, диету, расу или этническую принадлежность, возраст, семейный анамнез и генетику.
Вот симптомы высокого уровня сахара в крови у женщин
Когда у вас высокий уровень сахара, вы можете испытывать некоторые или все эти симптомы.
1. Гипергликемия вызывает дрожжевые инфекции влагалища и полости рта, а также вагинальный кандидоз.
Проблемы с сахаром в крови не просто раздражают, они также могут быть опасны.
Это связано с тем, что высокий уровень сахара может привести к чрезмерному росту дрожжей, которые могут вызвать инфекции в различных частях тела женщины.
Одними из наиболее частых мест, где наблюдается разрастание дрожжей, являются влагалище и ротовая полость, где они вызывают вагинальную молочницу и кандидоз полости рта.
В то время как вагинальная молочница, как правило, легко поддается лечению, кандидоз полости рта может быть более сложно излечимым и потребовать некоторых лекарств.
Если вы испытываете усиление дрожжевой инфекции, выделения из влагалища или боль при посещении туалета, стоит обратиться к врачу.
2. Сексуальная дисфункция у женщин
Сексуальная дисфункция относится к проблеме, возникающей на любой фазе цикла сексуальной реакции, мешающей человеку либо паре испытывать удовлетворение от сексуальной активности.
Женщины с высоким уровнем сахара в крови могут испытывать снижение сексуальной функции в более позднем возрасте.
Было научно доказано, что высокий уровень глюкозы у женщин может привести к снижению полового влечения и трудностям с возбуждением.
3. Частое мочеиспускание
Гипергликемия может вызвать частое мочеиспускание у женщин, поскольку почки не могут удерживать весь избыток глюкозы.
Когда это происходит, почки должны работать больше, чем обычно, чтобы фильтровать и поглощать избыток глюкозы.
В результате в моче остается больше глюкозы, которая затем выводится из организма вместе с водой.
Это приводит к частому мочеиспусканию и потере воды организмом, что приводит к обезвоживанию.
Из-за этой повышенной потребности в мочеиспускании диабетикам часто приходится вставать несколько раз в течение ночи, чтобы сходить в туалет.
Это нарушение сна может привести к дневной усталости и раздражительности.
Другие проблемы, связанные с частым ночным мочеиспусканием, включают ночное недержание мочи у детей и прерывистый сон у взрослых.
4. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
СПКЯ — распространенное заболевание эндокринной системы у женщин репродуктивного возраста.
Гипергликемия у женщин может вызвать синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
СПКЯ также связан с ожирением, резистентностью к инсулину, диабетом 2 типа, гипертонией, дислипидемией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Женщины с СПКЯ часто имеют нерегулярные менструальные циклы или повышенный уровень мужских гормонов (андрогенов).
Яичники могут нерегулярно выпускать яйцеклетки (овулировать). В результате фолликулы могут превратиться в небольшие кисты.
У женщин с СПКЯ клетки не реагируют на инсулин нормально. Это известно как резистентность к инсулину.
Инсулинорезистентность не позволяет организму правильно использовать инсулин.
В результате организму требуется больше инсулина, чтобы помочь глюкозе проникнуть в клетки.
Симптомы могут включать нерегулярные менструации или их отсутствие, избыточный рост волос, прыщи, боли в области таза, трудности с беременностью и участки толстой, более темной и бархатистой кожи.
Осложнения могут включать ожирение, диабет 2 типа, болезни сердца, обструктивное апноэ во сне, расстройства настроения и рак эндометрия.
5. Инфекции мочевыводящих путей
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) очень распространены среди женщин.
Около трети всех женщин будут иметь по крайней мере одну ИМП в своей жизни, а у большинства их будет несколько.
Высокий уровень сахара у женщин может вызвать инфекции мочевыводящих путей. Утверждается, что сахар может вызвать воспаление мочевыводящих путей, поэтому он так вреден для женского здоровья.
Таким образом, воспаление может повредить ткани, в том числе мочевыводящих путей, и повысить восприимчивость к инфекции.
Кроме того, когда вы потребляете много сахара, это может изменить pH баланс в вашей моче, делая вас более уязвимой для инфекций.
Женщины с этой инфекцией обычно испытывают следующие симптомы: ощущение потребности в частом мочеиспускании, но с выделением небольшого количества мочи; жжение или боль при мочеиспускании; давление или спазмы в нижней части живота; мутная моча с неприятным запахом или кровью.
6. Сердечно-сосудистые заболевания
Возможно, вы знаете, что высокий уровень сахара в крови у мужчин может привести к сердечным заболеваниям. Но знаете ли вы, что это может относиться и к женщинам?
Хотя многие факторы, такие как ожирение, курение и малоподвижный образ жизни, могут способствовать сердечным заболеваниям, гипергликемия у женщин также может быть основным фактором риска.
Исследование, опубликованное в журнале Heart, показало, что женщины с гипергликемией более склонны к развитию сердечных заболеваний, чем женщины с более низким уровнем сахара.
Исследование показало, что у женщин с уровнем сахара в крови более 140 мг/дл вероятность развития сердечных заболеваний более чем в два раза выше, чем у женщин с уровнем сахара в крови ниже 70 мг/дл.
Это исследование дает новый взгляд на связь между гипергликемией и сердечными заболеваниями.
7. Инсульт
Исследования показывают, что до половины всех инсультов связаны с гипергликемией.
Если у вас гипергликемия и вы подвержены риску инсульта, важно как можно скорее взять его под контроль.
Есть несколько способов сделать это, и некоторые из наиболее эффективных методов включают лекарства, диеты и физические упражнения.
8. Повреждение нерва
Гипергликемия у женщин может привести к повреждению нервов, и чем дольше она не лечится, тем серьезнее может быть повреждение. Повреждение нерва может привести к различным симптомам, таким как покалывание, онемение и слабость в конечностях.
Если не лечить, повреждение нерва может даже привести к постоянной инвалидности. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обязательно обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.
9. Почечная недостаточность
Почки отвечают за фильтрацию крови и удаление продуктов жизнедеятельности из организма.
Когда уровень сахара в крови становится высоким, организм вырабатывает слишком много инсулина, который сигнализирует почкам о необходимости выброса избытка глюкозы в кровь.
В конечном итоге это может привести к повреждению почек и даже к почечной недостаточности.
Поэтому, если у вас постоянно высокий уровень глюкозы в крови, внимательно следите за ним и как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, особенно если начнете испытывать какие-либо симптомы, такие как чрезмерная жажда, усталость, необъяснимая потеря веса или тошнота.
10. Затуманенное зрение
Если у вас гипергликемия, это может привести к затуманиванию зрения.
Это распространенный побочный эффект гипергликемии, и обычно это происходит, когда уровень глюкозы слишком высок, и ваши кровеносные сосуды борются за то, чтобы распределить сахар по всем частям вашего тела.
Когда уровень сахара чрезмерен, сосуды в глазах набухают, что приводит к нечеткому зрению.
Уровень инсулина в крови при этом также повышается, что может привести к проблемам с кровеносными сосудами и нервами, снабжающими глаза.
Если вы испытываете какой-либо из следующих симптомов, важно обратиться к врачу: ухудшение зрения при ярком свете, снижение способности видеть ночью, нечеткость зрения во время вождения или во время действий, требующих хорошего зрения.
11. Боль в суставах
Гипергликемия может привести к воспалению, а если воспаление не проходит с течением времени, это может привести к повреждению хрящей и суставов в организме.
Боль в суставах является одним из наиболее распространенных симптомов диабета и может быть весьма изнурительной.
Если вы испытываете боль в суставах, важно поговорить с врачом о ваших симптомах и посмотреть, может ли он чем-то помочь.
12. Усталость
Гипергликемия и усталость тесно связаны. Вероятно, дело в нарушении выработки энергии. Если вы испытываете усталость из-за гипергликемии, убедитесь, что вы избегаете продуктов, повышающих уровень сахара, и регулярно контролируйте его, чтобы убедиться, что он остается в пределах нормы.
13. Боль в горле
Гипергликемия может вызвать боль в горле. Это связано с тем, что высокий уровень сахара может повредить ткани полости рта, что может привести к воспалению и болезненности.
Если не лечить, гипергликемия может даже привести к гингивиту и другим проблемам с полостью рта. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обязательно обратитесь к врачу за советом о том, как с ними справиться.
14. Выпадение волос
Выпадение волос является неизбежным побочным эффектом гипергликемии у женщин.
Когда уровень сахара слишком повышается, это может привести к тому, что организм начнет вырабатывать много кетонов, которые токсичны для волосяных клеток.
Кетоны повреждают волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос и облысению. Чтобы этого не произошло, обязательно держите уровень сахара под контролем, следуя плану здорового питания и образа жизни, а также проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут какие-либо необычные симптомы выпадения волос.
15. Потливость
Реакцией организма на гипергликемию является выделение большого количества пота для снижения уровня сахара.
Потоотделение также помогает организму избавиться от токсинов и может помочь уменьшить симптомы высокого уровня сахара, такие как усталость, раздражительность и чувство голода.
Если вы сильно потеете и у вас гипергликемия, поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать, чтобы справиться с этим состоянием.
16. Перепады настроения
Если вы испытываете перепады настроения, это может быть связано с тем, что ваш уровень сахара вышел из-под контроля. Женщины особенно уязвимы к последствиям гипергликемии, потому что их гормоны могут влиять на то, как организм перерабатывает сахар.
Гипергликемия может вызвать дисбаланс уровня гормонов в организме, что может привести к перепадам настроения и другим симптомам.
Гормональный дисбаланс может привести к скачку уровня сахара, а затем резкому падению, что может нанести ущерб вашему настроению и уровню энергии.
Если вы страдаете от перепадов настроения и других симптомов, обязательно обратитесь к врачу и узнайте, что вы можете сделать, чтобы решить проблему.
17. Сухость во рту
Сухость во рту часто является неудобной, хронической проблемой, которая может быть вызвана целым рядом факторов.
Одним из наиболее распространенных виновников является гипергликемия, которая может вызвать ряд осложнений в организме, в том числе сухость во рту.
18. Боль в груди
Боль в груди является распространенным симптомом гипергликемии и возникает, когда кровеносные сосуды в груди воспаляются.
Это может быть связано с различными факторами, такими как ожирение, болезни сердца, диабет и высокое кровяное давление.
Если вы испытываете боль в груди и опасаетесь, что она может быть вызвана гипергликемией, поговорите со своим врачом.
19. Ломкость ногтей
Гипергликемия у женщин может привести к ломкости ногтей, и это очень часто встречается у женщин с диабетом.
Гипергликемия может привести к тому, что клетки крови высвобождают слишком много кальция, из-за чего ваши ногти могут легко ломаться.
Если это произойдет с вашими ногтями, это также может привести к инфекции и еще большим осложнениям.
Поэтому важно держать под контролем уровень сахара с помощью диеты и изменения образа жизни, чтобы у вас не возникало этих проблем.
20. Головные боли
Когда уровень сахара становится слишком высоким, это может вызвать широкий спектр проблем, таких как головные боли, усталость и раздражительность.
Также гипергликемия может повредить кровеносные сосуды в головном мозге, вызывая их воспаление и отек. Это, в свою очередь, может привести к головным болям, головокружениям и даже судорогам.
Женщины особенно подвержены развитию этих осложнений, потому что их уровень сахара часто повышается из-за различных факторов, таких как гормональные колебания.
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, возможно, стоит проконсультироваться с врачом.
Вывод
По разным причинам, некоторые из которых до сих пор неизвестны, женщины более склонны к гипергликемии.
В результате они чаще испытывают основные и общие симптомы, связанные с повышенным уровнем сахара, такие как учащение дрожжевых инфекций вагинальной и ротовой полостей, а также вагинальный кандидоз, синдром поликистозных яичников, инфекции мочевыводящих путей, слабость, сухость во рту, почечная недостаточность, инсульт, ухудшение зрения и т. д.
Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обязательно обращайтесь к врачу.
Пожалуйста, поддержите блог - ставьте "лайки" и подписывайтесь!