Будучи очень многодетной мамой, я зачастую совсем не находила для себя времени.
Результатом такого невнимания стала приобретенная полнота. Так при росте 168 сантиметров, у меня трёхзначный вес..
Первый раз я поправилась только после 7 родов, но окончательная полнота осталось со мной после 9 родов. После Ванечки, которому почти 21 год.
Но если честно, меня это не очень-то смущает. Нет, конечно я за стройность, за здоровый и активный образ жизни.
Другое дело, что как-то комплексовать, прятаться за мешковатой одеждой не стала и другим не советую.
Принимаю себя такую и радуюсь жизни! 🍒😊
Но это первый этап ( принятие себя в весе), далее следует желание и необходимость исправить ситуацию.
Причин много:
- Хочу быть собой довольна;
- Быть здоровой;
- Быть примером для дочерей ( а у меня их 6);👧👧👧 👧👧👧
- Не быть обузой в будущем, для своих детей и так далее;
Поэтому начинаю потихоньку собой заниматься:
Стала больше двигаться ( гуляю с внуками);
Поступенчато отказываюсь от сладостей, уменьшая количество ложек сахара в чай и кофе и т.д.
В ближайшее время сажусь на пятидневную диету покупного комплекса.
Дальше будет видно как и что.
А пока просто живу и радуюсь каждому дню!
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на канал и до встречи! 😊🍒