Нутрициолог Татьяна Демьяненко, похудевшая на 130 кг, рассказала, куда делась провисшая кожа после сильного похудения.
На одной из встреч со своими подписчиками в Zoom Татьяна призналась, что после похудения у нее был "провис на подбородке", который пришлось утянуть с помощью операции.
"Кожа на теле по-прежнему со мной. Больше я пока никаких пластических операций не делала, хотя я это не отвергаю. И уже готова к тому, что они будут", – поделилась Демьяненко.
Татьяна призывает женщин, сомневающихся в том, стоит ли им худеть с большого веса, все-таки решиться на этот шаг.
"Если стоит вопрос "если я с 200 кг сейчас похудею и вся провисну" – во-первых, этого никто не увидит под одеждой, и вы точно будете выглядеть лучше, чем выглядите сейчас. И когда придет время вам что-то сделать с кожей – пойдете и сделаете. А если вы скинете 20-40-50 кг, то, скорее всего, никакая операция и не потребуется".
Нутрициолог подчеркивает, что важно ухаживать за кожей и в процессе похудения, напитывая ее необходимыми веществами. Самое важное – это следить за питанием: потреблять достаточное количество белка, витаминов и минералов и пить достаточное количество простой воды.
"Самые волшебные таблетки – бесплатные. Ваша скорость метаболизма, обмен веществ, ваша прекрасная кожа, сияние глаз, состав волос – это вода".
Демьяненко также не забывает про внешние уходовые процедуры: массаж, фейсбилдинг, пилинг. И хоть ей без малого 50 лет, благодаря регулярным процедурам Татьяна выглядит моложе.
Вам может быть интересно: