Доброго времени суток, дорогой читатель! Я решила рассказать о самой простой, а главное, диете, не требующей никаких усилий. Забудьте о готовке, часах приема пищи, измерении еды, ВЕЧНОМ ЧУВСТВЕ ГОЛОДА, это не про нас!
РАССКАЖУ ВАМ О ГОЛОДЕ, его пользе, потрясающих результатах, О ЧУВСТВЕ ДАЖЕ НЕМНОГО ГОЛОДА, а также о оздоровлении всего организма!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ НЕ БУДЕТ МНОГО СЛОЖНОЙ И ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ, все только на природе и на личном примере!
ЧТО ОТ НАС ТРЕБУЕТСЯ - пить чистую воду, а не есть. ДА ДА, вообще не ешьте, но и не пытайтесь бояться, это совсем не сложно, чувства голода не будет вообще, уверяю вас! Дочитай до конца и все поймешь!
Начнем с того, что вода есть во всех живых существах на нашей планете.
его роль особо не подчеркивается, во время голодания на воде раковые клетки погибают И ЭТО УЖЕ ДОКАЗАННО ЗА РУБЕЖОМ, есть болезненные методы выздоровления от голодания, люди побеждают страшные болезни одним лишь голодом и водой!
просто наблюдайте за своими питомцами, если они заболеют, то перестанут есть и пьют только воду. Происходит регенерация организма и отмирание больных клеток.
А ТЕПЕРЬ ПОДРОБНЕЕ
ЧТОБЫ НАЧАТЬ ГОЛОДАТЬ, важно очистить организм и вывести из него все лишнее, убрать желудок и кишечник.
Скажу на своем примере, я очищалась только соленой водой, без применения лекарств, клизм и исхудания. Все это есть в интернете, короче выделяем на эту процедуру 4 часа и мы дома. Разбавляем соленую воду, ровно настолько, чтобы ее было легко и не противно пить. И начинаем пить по пол-литра каждые 20-30 минут, в зависимости от возможности.
Через несколько часов начнется поход в туалет, в это время организм выводит все токсины, застои, пробки, избавляя кишечник от непереваренной пищи, жира и грязи. Затем просто продолжаем процедуру до тех пор, пока в туалет не пойдет только вода. ВСЕ ! Так много для детокса, за который люди платят большие деньги. Мы сделали это с водой и солью)
Первые дни голодания
после очистки кишечника мы просто перестаем есть, и пьем ЧИСТУЮ НЕГАЗИРОВАННУЮ ВОДУ. Но не более 4-5 литров воды, чтобы не перегружать почки. Все основное просто.
1 день водного голодания
Поначалу нет никакого чувства, кажется, что все это бессмысленно и легко не бывает. В конце дня скрутит желудок. У организма много резервов для продолжения жизни, но для него это стресс. Он привык получать извне, а здесь нужно обрабатывать то, что у него внутри. Главное перетерпеть это время.
2 дня
вы просыпаетесь с чувством голода, появляется небольшая слабость, в голове крутятся мысли о еде, лучше в это время занять себя чем-нибудь. Наверное легкая головная боль, это от нехватки сахара в организме, вот он и подает знак, что ему чего-то не хватает, НО НЕДОСТАТОЧНО, он просто привык. Это как никотин для курильщика. От него только вред, но он нужен организму.
Второй день лучше провести в работе и не думать о еде.
А ТЕПЕРЬ О ИНТЕРЕСНОМ
по окончании второго дня встаньте на весы и удивитесь результатам! Больше килограмма мы удалим сразу после очистки кишечника, потом в течение дня организм перестроится на использование своих резервов, а это в среднем 500-1000 грамм в зависимости от веса, а то и больше. В итоге за 2 дня мы благополучно сбросили 2-3 кг!
День 3
может быть самый сложный день, но почему он должен победить я расскажу чуть позже, что будет через 3 дня, об этом и эта статья, главное не сдаваться!
на третий день голодания на воде начинает болеть голова, появляется апатия, человек загоняет себя мыслями, что у него ничего не получится, это очень тяжело, и хочется все бросить. Главное перетерпеть это время. День номер 3 самый сложный, но это последняя проблема, которая последует за вами, потом наступает самое интересное! Да, в прямом смысле этого слова!
Пробуждение на 4-й день
желудок совершенно спокоен, уходит в покой всем телом. Он уже понял, что не получил еду и всякие признаки (головная боль, слабость, аппетит), поэтому находит альтернативу. И это самое простое. Он будет есть то, что у него много, наш организм умнее нас и он будет есть жир, токсины, грязь, больные клетки. Все что ему не нужно и сборка у нас в процессе жизни.
исчезает чувство голода
Я просто не хочу есть, но почему? Организм берет из резервов столько, сколько ему нужно для определенного образа жизни. Кроме того, от этого вы почувствуете прибавку сил! Каждый день ! Вы станете лучше спать, из глаз уйдет белизна, в голове появится ясность! Это вся грязь, которая выходит сверху, она мельчает и заживает, идет процесс регенерации!
ХОТИТЕ ПОЧУВСТВОВАТЬ НА 10 ЛЕТ МОЛОДЕ? Начните голодать на воде.
Это непередаваемые ощущения, бесподобные результаты, а самое главное, мы худеем, лечимся, и никакого чувства голода и стресса не испытываем! Наоборот, мы чувствуем себя в 10 раз лучше Организм не тратит энергию на переваривание грязной и неправильной пищи, вся его энергия идет на поддержание нашей жизни.
тем более, что похудеть можно до 2 недель, для первого раза достаточно.
если вы думаете, что это неправда, то попробуйте, и вы сами поймете, что нет ничего проще. Ощущения во время голодания будут максимально приятными. Запах улучшится, энергии прибавится, высыпаетесь, появится желание чему-то научиться. Вы будете как заряженная батарейка, куда-то нужно будет вкладывать в себя видимую энергию. И это постоянное чувство эйфории ничем не заменить. Вы будете счастливы в прямом смысле этого слова.
тоже нужно правильно выходить из этой диеты
Вы не можете атаковать все. Желудок не разучился работать, но помни, что он отдыхал. Как будто вернулся из отпуска. Его нужно запустить правильно и без последствий. Для новичков подойдет несколько детских островков, удобнее. Варить не нужно и вреда не будет. Кроме того, в этом нет ничего страшного, и даже когда вы устанете от голода, вы продолжите худеть. На второй день ешьте детское пюре, творог, что-то не жирное, не соленое, не тяжелое. А потом понемногу добавлять.
Хочу отметить, что после такого голодания желудок уменьшается, и потребность в еде будет меньше, а организм уже ускорил обмен веществ за счет собственных резервов. Таким образом, вы и диета улучшится после этого. Главное не отделять себя от таких результатов. Часто эту процедуру делать нельзя. Вы можете практиковать голодание в течение дня. Но об этом в другой статье.
Подытожим, за две недели, при весе 104,5 кг я похудела до 90 кг, исчезли отеки, улучшилось самочувствие, улучшилось питание и сон.
Давно лечу гайморит, время от времени он у меня проявляется, после голодания забыл что это такое. ) Что-то вроде этого.