«Зачем мне обращаться к психологу, если я могу обсудить все на кухне с подругой?» Это одно из распространенных заблуждений. Психолог и друг (подруга) – совсем не одно и то же. Чем же психолог отличается от друга?
Консультация с психологом – это не просто «поговорить».
Друзья или родственники способны забросать вас советами, но эти советы основаны на личном опыте, который может вам совершенно не подходить. Психолог не учит вас жить. Задача специалиста – помочь вам разобраться в себе и найти решение, оптимальное именно для вас.
Близкие всегда так или иначе оценивают нас, могут поддержать, а могут и обесценить наши переживания. Психолог не оценивает, не осуждает и не обесценивает. Специалист понимает, что в каждый момент вы делаете лучшее из возможного. И никогда не скажет «Да не парься ты!», «Нашла из-за чего переживать» или «Это что, а вот у меня…»
Друзья и родные не знают, как помочь вам исследовать себя. Психолог умеет это делать. В результате консультаций вы найдете внутренние ресурсы и силы, о которых могли даже не подозревать.
Плюсы консультации психолога
- Вы осознаете скрытые мотивы и установки, которые портят вам жизнь.
- Увидите связь между событиями в своей жизни, а значит, сможете на них влиять.
- Будете лучше справляться с тревогой, стрессом и депрессией.
- Требования к окружающим и к себе будут более реалистичными, а значит, снизится количество конфликтов, а ваш внутренний критик сможет брать выходные или даже уйти в отпуск.
А значит, качество вашей жизни улучшится.
Если вы сомневались и ждали знака, что стоит обратиться к психологу – вот он, этот знак. Я буду рада вам помочь. :-) А онлайн-формат помогает преодолевать границы.
#психологекатерина #психологонлайн #психологминск #консультациипсихолога #консультациипсихологаонлайн #консультациипсихологаскайп #консультациипсихологаминск #психологиябезграниц #психологическаяпомощь #психологлучшедруга