Исследование: это простое ежедневное действие может уменьшить вашу потребность в лекарствах

Новое исследование показало, что прогулка в парке, вдоль озера или в окружении деревьев может снизить потребность в лекарствах от беспокойства, астмы, депрессии, высокого кровяного давления или бессонницы. Физическая активность считается ключевым опосредующим фактором в пользе зеленых насаждений для здоровья, если учитывать наличие или активное использование зеленых насаждений», — говорит соавтор исследования Ану Турунен, старший научный сотрудник Финского института здравоохранения и социального обеспечения в Хельсинки. Электронное письмо.

Исследование показало, что посещение природы три-четыре раза в неделю было связано с уменьшением вероятности использования таблеток от кровяного давления на 36%, снижением вероятности использования лекарств для психического здоровья на 33% и снижением вероятности использования лекарств от астмы на 26%.

«Анализ может выявить ключевые связи, но мы не можем точно сказать, было ли это близостью зеленых насаждений или их использованием, что привело к сокращению использования лекарств», — сказал Линкольн Ларсон, доцент Колледжа природных ресурсов в штате Северная Каролина. Университета в Роли, который не участвовал в исследовании.

«Возможно, люди, которые изначально были здоровее (и с меньшей вероятностью принимали лекарства, отпускаемые по рецепту), в первую очередь чаще выходили на улицу», — сказал Ларсон