Вопросы про камбек - любимая часть консультации у клиентов, они оставляют их на десерт, чтобы скрыть изначальную свою нуждаемость, а затем начинается: "А каковы шансы? Через сколько примерно выйдут со мной на связь? А как повлиял вот этот мой поступок на процесс восстановления отношений? и т.д."
Я - не Сергей Ванг, поэтому Вам не будет никогда что-то предсказано и обещано, максимум, что могу сделать для Вас - ознакомить с закономерностями и правилами, которые работают в отношениях, разобрать совершенные ошибки конкретно в Вашей истории и совместно с Вами выбрать приемлемую тактику действий (предлагаются несколько вариантов решения Вашей проблемы, рассказываю о плюсах и минусах каждой - выбираете сами).
У большинства клиентов (8/10) первоначальный запрос заключается именно в камбеке бросившего их партнера, поэтому сегодня и поговорим об основе данного процесса. В расчет не беру отношения, которые длились 1-2 месяца, а описываю механизмы отношений, которые длились хотя бы полгода и подразумевали совместный быт.
Перечислим базовые составляющие последующего камбека:
1.Вы были сфокусированы на втором человеке и старались закрыть все его потребности.
Со временем партнер привыкает ко всем тем плюшкам, которые Вы делаете по умолчанию в отношениях и утрачивает чувство благодарности за это, воспринимая это, как должное.
После расставания ему дается возможность увидеть насколько Вы были ценны для него, сколько всего для него делали, но он сам от этого всего отказался.
Поэтому меня очень удивляют исключительно мужские ( рассчитанные только на мужскую аудиторию) или женские психологи, которые вещают для обиженных мужчин и женщин, что не надо вкладываться в отношения, иначе завалишь баланс значимости.
Если в отношениях, Вы ничего не делали для второго, а лишь сами пытались своей мохнатой ручкой побольше отхватить ресурсов от партнера (времени, денег и т.д.), то про камбек можете забыть.
2.Вы не были в отношениях просителем, стараясь решить все свои проблемы самостоятельно.
Обращаться за помощью к Вашему партнеру можно, когда у Вас самих уже нет ресурсов и возможности решить проблему. Как будут развиваться события, если Вы постоянно о чем-то просите:
Сначала партнер с радостью выполняет Вашу просьбу, ему приятно что-то сделать для равного, достойного человека, а Вы и рады, что удалось что-то получить нахаляву; по мере увеличения Ваших просьб, партнер их закрывает все менее охотно и в какой-то момент, когда Вам по-настоящему нужна будет помощь, Вам откажут (отмажутся), тут Вы истинно удивитесь и обидитесь, поскольку партнер при желании с легкостью мог бы помочь, но просто уже не хочет что-либо делать для "жадного" человека, сидящего и ждущего с открытым ртом.
На просторах интернета все больше предложений для девушек с заголовками, подобными: "Как правильно просить подарки" и т.д. Да, Вы получите пару побрякушек, а что делать то будете дальше? Искать следующего?
3.Вы не потеряли себя в отношениях.
Как часто я слышу на консультациях, что до этих отношений у человека все было хорошо: была насыщенная жизнь, полная друзей, хобби, удовлетворение от работы, а сейчас после расставания у человека черная полоса, поскольку в процессе отношений потерял всё: перестал общаться с друзьями, забросил хобби, просадка на работе (старался быстрее её закончить и домой).
Наша личность представляет собой совокупность развития всех наших ресурсов, если в процессе отношений Вы отказываетесь от развития всех других ресурсов и ставите all-in на отношения, не ждите ничего хорошего.
Уже спустя полгода все Ваши другие ресурсы придут в упадок, к Вам утратят интерес и останетесь Вы одни у разбитых отношений. Партнеры прежнего уровня Вам уже будут недоступны, поскольку и Вы уже не та развитая личность, что была N-ое время назад и поэтому Вам будет казаться, что бывшая - самая лучшая и новые партнеры в подметки ей не годятся.
Теряя себя, свою личность - Вы потеряете всё, включая и отношения, поэтому, так важно сохранить себя вне зависимости от ситуации (ушла жена/ муж, не важно), Ваша первоочередная задача восстановить себя хотя бы до уровня, что был до начала отношений, тогда Вам и будут доступны другие партнеры соответствующего уровня. В идеале, желательно после расставания выйти на новый уровень и если Ваш новый партнер будет выше уровнем, чем бывший, то Вас очень быстро отпустит и Вы подумаете:"Да из-за этой ..... я убивался, пфф..".
4.Экологично пережили расставание не уничтожив свой образ.
Потерять и слить себя можно не только в отношениях, но и после, параллельно полностью уничтожив свой образ (фигуру) в психологическом поле партнера.
Что считать экологично пережили?
Понятно, что брошенный после расставания имеет сильнейшую эмоциональную боль, обиду, чувство несправедливости, вот с этим Вы должны справиться самостоятельно, а не выплескивать на бросившего партнера.
Если смогли отлепиться от бросившего партнера и переключиться на себя и развитие собственных ресурсов, то да, можно считать, что Вы экологично пережили расставание.
Если не оставляли бросившего в покое, названивали, требовали встреч, устраивали истерики, оскорбляли, преследовали, угрожали, то на камбек рассчитывать не стоит.
P.S. моя практика показывает, что клиенты, поведение которых, удовлетворяло всем 4 пунктам имеют крайне высокий шанс на камбек, особенно женщины (более 90%). По вопросам online консультаций и ситуативной аналитики elementerypsychology@yandex.ru. Всем добра!
.