Почему люди становятся волонтёрами? Зачем им это нужно? Какие личностные мотивы могут стоять за желанием помогать другим?
На эти нетипичные, но важные вопросы, отвечает психолог фонда Полина Полякова. Перечисляя самые основные волонтерские мотивы, которые лежат глубже, чем «я просто хочу сделать правильное и доброе дело».
Потребность быть нужным. Она абсолютно нормальна для человека. Однако первичный круг для её удовлетворения – это близкие люди. Дети, родители, супруги, друзья. Если этого оказывается недостаточно, то вероятно имеет место дефицит нужности. Дефицит нужности формируется в детском возрасте. Возможно, где-то когда-то вы ощущали себя не слишком важным для значимого взрослого.
Желание быть хорошим, получить одобрение. Механизм этого мотива примерно такой же, как и в предыдущем пункте. Вероятно, в детстве вам не хватило поддержки, одобрения и принятия. И если детство не исправить, то разобраться с нынешними чувства можно вполне. Ответьте себе на следующие вопросы: для кого вы стараетесь? Чье одобрение для вас так важно?
Избегание решения собственных проблем. Спасать другого проще, чем помочь себе и честно признаться, что не всё в собственной жизни гладко. И тогда активное волонтёрство помогает бежать от реальности и самого себя. Ведь свои проблемы могут подождать, когда вокруг столько людей, которым еще хуже…
Вот топ-3 основных неосознаваемых мотиваций, которые «спрятаны» за «чистым» альтруизмом и желанием нести добро и свет в этот мир. Итак, что же делать, если вдруг иллюзия про «просто хочу помочь» рухнула? Не заниматься волонтерством? Идти к психологу? Все не так плохо! Да и этот список мы составляем не для того, что навесить ярлыки на всех сторонников благотворительных организаций! Наоборот! Мы всячески стараемся, чтобы ваши отношения с миром добрых дел и благотворительным сектором были максимально осознаны и эффективны.
И поэтому хотим рассказать о правилах «здорового» волонтёрства. От их соблюдения будет зависеть ваше самочувствие и благополучие тех, кому вы помогаете.
1. Осознание своих личных мотивов. Важно понимать, что вами движет. Чтобы адекватно оценивать возможный результат, получать удовлетворение от деятельности, не разочаровываться и не сойти с дистанции раньше времени, если предполагалось ваше длительное включение в процесс.
2. Адекватно оценивать свои возможности: временные, физические, компетенции и т.д.
3. Заботиться о себе. Только удовлетворив свои собственные потребности, вы сможете помочь удовлетворить их другому. Другими словами: чтобы с кем-то поделиться каким-либо ресурсом - его нужно иметь в достаточном количестве самому.
Надеемся, что мы не напугали вас, а дали пищу для размышлений. Пусть это будет ещё одним шагом к осознанной благотворительности. Спасибо, что вы рядом!❤️