Долго и лениво я искала свою активность. Полгода назад я переехала. Теперь вокруг моего дома ультра-много возможностей заниматься спортом. От них не скрыться. Когда-то я «перенасытила» себя спортом. В сочетании с булимией спорт был инструментом очищения, а не здоровья и, тем более, удовольствия. 13 лет назад я впервые услышала про бикрам - йогу в сауне, модном направлении в Сан-Франциско в 2009. Я мечтала, что когда-нибудь я тоже… Шли годы. С тех пор я занималась йогой примерно ни разу. И тут лучшая студия бикрам в Мск в 1 км от меня. Месяц собиралась - лишний вес, гиподинамия, 4 года я не занималась систематически ни чем, только эпизодами. С тех пор, как я себя уговорила, прошло 10 занятий - 9 бикрам и 1 дживамукти. Мне сложно. Особенно балансовые асаны. Остальное делает природа и мышечная память. Никогда в моей жизни не было такого легкого восстановления и такого быстрого и комплексного ответа на нагрузки. Я прогрессирую и не страдаю после, благодаря температуре в классе +40’ Каждый