Cтрогих правил поведения после остеопатического приема нет: можно работать, заниматься домашними делами, играть с детьми. Но мы рекомендуем в этот день отнестись к себе с максимальной заботой и любовью. А это значит: Записаться на прием в остеопатическую клинику OSTEOmodus по ссылке: https://osteomodus.ru/
Cтрогих правил поведения после остеопатического приема нет: можно работать, заниматься домашними делами, играть с детьми. Но мы рекомендуем в этот день отнестись к себе с максимальной заботой и любовью.
А это значит:
- Если пойдете на работу после приема, постарайтесь на нее не бежать. После остеопатических манипуляций все структуры расслаблены, нервная система сбалансирована - не спешите загружать ее дедлайнами и горой задач.
- В день приема и еще на пару дней сократите физические нагрузки, погулять - хорошо, силовая или кардио в зале - пока не очень.
- После приема вы можете испытывать как прилив бодрости, так и сонливость, расслабленность и некоторую потерю концентрации. Это нормально, каждый организм индивидуален.
- Остеопатические техники направлены на то, чтобы мягко запустить в теле процессы перестройки. В течение нескольких дней ваше тело может ощущать на себе изменения: связки более мягкие, какие-то места в теле чувствуются сильнее, чем обычно, возможны небольшие болевые ощущения, если перестройки затрагивают более глобальные структуры. Резкой боли быть не должно.
- Если принимаете лекарства, скажите об этом доктору. Обычно остеопатический прием не является противопоказанием, но лучше уточнить у остеопата.
- После приема не забудьте прийти на следующий прием. Это очень важная рекомендация. Доктору необходимо отследить и возможно скорректировать динамику перестройки внутренних структур, дать пациенту рекомендации по поддержанию новых здоровых паттернов движения тела.
Записаться на прием в остеопатическую клинику OSTEOmodus по ссылке: https://osteomodus.ru/