Красавица, спортсменка, комсомолка…От природы. Так думают многие. Ага, как же… Йога и годовой абонемент в фитнес-клуб. Здоровое питание. Бассейн. Что там у меня ещё? Ах да, белковые коктейли, спортивные батончики и смузи, легкий овощной салат с рукколой, оливковое масло первого холодного отжима и грецкий орех. Один. А вечером йогурт. Тоже один и без сахара.
Я позабыла обо всем этом на новогодних праздниках… Оливье, ветчина, жаренные крылышки с картошечкой и грибами, красная икра, котлеты, ароматные ватрушки и пироги с капустой. Конфеты "Кремлина" чернослив в шоколаде, нежнейший зефир. Вершина всего этого безобразия — любимый торт "Панчо" и сладкое шампанское. И вот она расплата! Джинсы, брюки, узкие строгие юбки с разрезом, и о ужас, мой любимый синий жакет. Всё, всё в гардеробе мне мало. От слова совсем. Кожаные брюки я не могу застегнуть даже лежа на диване.
Хорошо, что Новый год мы встречаем только пару раз в году (31 и 13) и у меня ещё есть время похудеть на пять кило к восьмому марта. Нет, гардероб менять я не хочу. Да и денег на новые вещи, если честно, сейчас лишних нет. Лучше я похудею. Мой тренер сказал идти в зал широкими выпадами и этим как его...крабиком. Завтра пойду. Если увидите девушку на пешеходном переходе, громко не смейтесь. Это я иду на фитнес )))
Но если кроме шуток, то БЖУ наше всё и питаться нужно не только полезно, но разнообразно и вкусно.
А у вас есть любимые рецепты здоровой и полезной еды? Что вы готовите себе на завтрак? Киньте в меня рецептом в комментариях под статьей. Буду вам благодарна, только чур чтобы рецепт был с не очень дорогими продуктами и с теми, которые есть у нас в магазинах.
Договорились?
Спасибо за лайк👍, комментарии и ПОДПИСКУ на мой канал.
©Алина Летняя