Пусть на календаре только январь, но многие уже мысленно предвкушают весну. Её согревающее солнце, ароматы пробуждающейся природы в воздухе, и самое приятное – возможность снять лишние слои одежды. Ведь тело требует лёгкости!
И выглядеть в весеннюю пору тоже хочется соответственно. Поэтому часть людей уже возобновили тренировки в спортзале, а самые предприимчивые поняли, что подходить к вопросу нужно куда глубже. Ведь лёгкость начинается изнутри, с нашего питания!
Мы в ЭТОНОВО подобрали перечень натуральной продукции, которая идеально впишется в рацион. Она по-настоящему лёгкая, и при этом насыщаемая. А значит, вы будете на 100% довольны такому вкусному разнообразию.
Рекомендуем заказать и попробовать:
1) Гранола от ЭТОНОВО.
С ее помощью на приготовление завтрака уйдет ровно одна минута: взять дополнительный компонент (молоко, йогурт или сок) и залить его в тарелку. Сверху высыпать нужное количество гранолы, и наслаждаться ярким вкусом.
Для этого на выбор есть целых ТРИ вида:
- Гранола с клюквой от ЭТОНОВО.
В её состав неслучайно включены орехи и семена. Они обогащают организм кальцием, магнием, фосфором, калием и железом. Саже же клюква выступает ценным источником клетчатки. Хрустите с аппетитом и пользой!
- Гранола с изюмом от ЭТОНОВО.
Выбор тех, кому день сулит много работы, серьезное совещание или на длительное время потребуется сохранять повышенную концентрацию внимания. Компоненты гранолы повышают умственную активность. А изюм в ней для того, чтобы укрепить нервную систему, снять напряжение и усталость.
- Гранола с малиной и шоколадом от ЭТОНОВО.
Предпочтение сладкоежек, которым важно добавить в организм витамин Е. Ведь его роль колоссальна: укрепляются стенки капилляров, сердце защищено от перегрузки, а кожа от преждевременного старения. В то же время плоды малины поработают над повышением общего тонуса тела.
2) Две полезные каши от ЭТОНОВО.
Готовятся быстро, а съедаются ещё быстрее! Не упустите возможность подкрепить своё тело порцией природной пользы, которая отзовется большим количеством выработанной энергии.
Рецепт №1 - Каша льняная от ЭТОНОВО.
Устоять перед её нежным вкусом невозможно, да мы и не будем вас отговаривать. Тем более, что из состава исключены злаки, вкусовые добавки, красители, ароматизаторы и консерванты. Поэтому смело подавайте это безопасное блюдо к столу.
Для приготовления вам понадобятся:
- молоко кокосовое или сливки кокосовые – 3 ст. л. (50 г);
- масло сливочное – 6 ч. л. (30 г);
- вода – 590 мл;
- соль – по вкусу.
Пошаговая инструкция:
1. Залить горячей водой содержимое пакета, и варить, постоянно перемешивая, пока масса не загустеет.
2. Добавить масло, сливки или молоко, соль и перемешать.
Приятного аппетита!
Рецепт №2 - Каша марантовая от ЭТОНОВО.
Завтрак, ради которого захочется просыпаться снова и снова! Смесь с прозрачным составом насыщает незаменимыми жирными кислотами. Чтобы эффективно утолить голод, воспользуйтесь простым рецептом ниже.
Возьмите следующие ингредиенты:
- смесь Каша марантовая (arrowroot) ЭТОНОВО;
- молоко кокосовое или сливки кокосовые – 3 ст. л. (45 г);
- масло сливочное – 6 ч. л. (30 г);
- вода – 525 мл;
- мёд или кленовый сироп – 3 ст. л. (55 г).
Пошаговая инструкция:
1. Залить горячей водой содержимое пакета, и варить, постоянно перемешивая, пока масса не загустеет.
2. Добавить масло, сливки или молоко, мёд или кленовый сироп и перемешать.
Наслаждайтесь!
3) Мука льняная грубого помола ЭТОНОВО.
Можно заказать на пробу одну, или сразу выгодным набором из 2 штук.
Спектр использования этого полезного продукта невероятно широк. Предлагаем обратить ваше внимание на популярный вариант, который наверняка останется в вашем рационе после дегустации.
Рецепт №1– Льняное смузи.
Пошаговая инструкция:
Возьмите следующие компоненты:
- банан (желательно предварительно очищенный и замороженный) – 1 шт.;
- миндальное молоко или йогурт – 2/3 стакана (160 г.);
- льняная мука – 2 ст. л. (16 г.);
- миндальный урбеч – 1 ст. л. (15 г.);
- мёд – 1 ч. л. (7 г.).
Инструкция состоит всего из одного пункта: добавьте все ингредиенты в блендер, взбейте до однородной массы и подавайте к столу.
Это невероятно вкусно!
4) Лапша марантовая ЭТОНОВО.
Сложные углеводы, которые очень просто приготовить! Преимущество этой лапши (вермишели) в том, что она без проблем усваивается даже самым требовательным организмом. А значит подходит как тем, кому важно следить за снижением веса, так и тем, кто, наоборот, стремится поддерживать массу тела.
Делимся с вами любимым рецептом с овощами, который нашел отклик у огромного количества людей, добавивших вермишель к заказу.
Рецепт №1– Марантовая лапша с овощами.
Подготовьте следующие ингредиенты:
- вермишель( лапша) марантовая ЭТОНОВО – 160 г.;
- морковь – 1 шт.;
- огурец свежий – 1 шт.;
- перец сладкий – 1 шт.;
- чеснок – 2-3 зубчика;
- соус соевый – 2 ст. л.;
- масло растительное – 2 ст. л.;
- соль – по вкусу.
Пошаговая инструкция:
1. Залить горячей водой вермишель и выдержать в течение 1-2 мин., вынуть из воды.
2. Нарезать тонкой соломкой морковь, огурец и сладкий перец, мелко порубить чеснок.
3. Влить на раскалённую сковороду растительное масло и пассировать морковь с перцем, постепенное добавляя соль, перец и затем чеснок. Когда овощи станут мягкими, снять сковороду с огня.
4. Перемешать тщательно в отдельной миске лапшу с овощами, добавить соевый соус и подавать к столу. Теперь будет очень вкусно!
Подарите своему телу заслуженную легкость – обеспечьте себя и семью набором полезной продукции от ЭТОНОВО. И тогда совсем не важно, какая за окном погода. Ведь вы будете полны сил и энергии, а в желудке не появится и намека на перегруз.
Делайте выбор в пользу своего здоровья, заказывайте товары от ЭТОНОВО!
__________________
Подписывайтесь на ✍🏻 канал, чтобы не пропускать статьи о выпусках новинок, рецептах, правильном питании.
- 📱 Полезная информация и обратная связь в Instagram
- 🎥 Рецепты на YouTube -канале
