Всем привет. Как то мы с семьей путешествовали по Крыму и как обычно много фотографировались. После очередного просмотра фотографий я поймал себя на мысли что пришло время малость похудеть. На тот момент в моем тельце уже было 105 кг. Что меня сподвигло начать это муторный процеесс, наверно всеобщая дань моде быть худым. На втором месте наверно здоровье, хотя о нем стоило уже задуматься так как мне уже исполнилось 45 годиков. По приезду домой я стал на путь исправления. Сел на диету как многие. Считал колорий и добился мне кажется не плохих результатов. За три месяца минус 10. Но чем дались эти результаты. Постоянным желанием что то слопать, то конфетку то бургер. И че дальше это продолжалось тем больше это желание усиливается. Похудеть легко но сохранить сложно. Особенно сложно сохранить результат на всеобщих гулянках с употреблением алкоголя и поеданием блюд, которые ты обходишь стороной в повседневной жизни. Все время пытаешься от чего-то отказаться. Из жизни ушел сахар, выпечка, шоколад, сладкие напитки. На данный этап прошло уже почти два года, борьба продолжается. Результат 80 кг, но борьба каждый миг жизни. Худеть сложнее чем бросить курить. Соблазнов больше.