Кофе красит зубы. Правда или вымысел?
⠀
Кофе для многих – приятный ежедневный ритуал, без которого сложно представить утро!
Давайте разбираться, насколько он полезен для организма и какое влияние оказывает на зубы?🦷
⠀
Кофе имеет доказанные полезные свойства. Но все-таки кофе не безобиден для полости рта.
⠀
В натуральном кофе содержатся витамины, биофлавоноиды, полифенолы, антиоксиданты и сотни других соединений. Например, хлорогеновая и никотиновая кислоты, которые по исследованиям ученых обладают противовоспалительным действием и способны подавлять активность патогенных микроорганизмов, в том числе предотвращать кариес.
⠀
Но кофе в любом случае воздействует на эмаль…
Конечно ни кофе, ни черный чай не окрашивают здоровые зубы настолько, чтобы они моментально пожелтели.
⠀
Но на эмали всегда присутствуют поры и микротрещинки, особенно если она ослаблена. Так что при систематическом употреблении кофе и чая по нескольку чашек в день пигменты будут задерживаться на поверхности зубов, «забиваться» в мельчайшие шероховатости, трещинки, сколы – и со временем зубы могут потемнеть, причем неравномерно.
⠀
Как защитить зубы и сохранить их цвет не отказываясь от кофе?
• В первую очередь – умеренность! Употребляйте не больше 1-2 чашек кофе в день.
• Постарайтесь не добавлять сахар, сладкие сиропы, красящие пряности. Они создают среду для размножения бактерий.
• Отдавайте предпочтение качественным сортам, натуральным и без добавок.
• Откажитесь от дешевого растворимого кофе. Он не несет пользы ни зубам, ни организму.
⠀
Не стоит от него отказываться, если для вас этот напиток действительно важен. Просто соблюдайте правила ухода за полостью рта и пейте кофе на здоровье!
⠀
Наши контакты:
Адрес: г. Екатеринбург, пр Ленина 50-Б
⠀
📲Тел для записи: +7(343)272-32-02
WA +7(963)850-44-32
