Почему человек бежит от своих чувств?

Чувства и эмоции присущи каждому, но почему же некоторые из нас предпочитают избегать их? В этой статье подробно разберём эту тему, но хочу начать с разбора типов привязанности, которые напрямую связаны с темой сегодняшней статьи.

Избегающий тип привязанности(Я — хороший, ты — плохой) Встречается у 25% людей.

Обычно идёт из детства. Формируется в ответ на холодность или отвержение одного из родителей. Например, когда один из родителей совершенно не реагирует на просьбы, чувства и эмоции своего ребёнка. Тогда и формируется мысль:’’Мой родитель недоступный и отстранённый’’. У такого ребёнка нет ощущения безопасности и покоя, он не чувствует опоры и защищенности. Со временем ребёнок уходит в себя и закрывается. В будущем позиционирует как:’’Зачем открываться людям? Это больно, меня отвергнут’’. Относится к расстройствам привязанности.

Есть несколько признаков этого типа привязанности:

• Боязливость
• Настороженность
• Трудности адаптации
• Трудности в установлении хороших взаимоотношений
• Боязнь, а конкретно эмоциональной близости
• Установка:‘’Чувства сделают мне больно’’
• Чувства и эмоции других воспринимаются как слабость
• На первое место они ставят свою карьеру, отношения на последнее
• Отсутствует вера в любовь
• Боязнь ответственности и обязательств

Тревожно-избегающий тип привязанности. Встречается у 2,5-5% людей. (я — плохой, ты — плохой)

Самый сложный тип привязанности: здесь оба уровня высокие. Самые травмированные люди. Зачастую появляется у детей, которые у детстве пережили сексуальное или физическое насилие. В отношениях могут представлять из себя как жертву, так и тирана. Этот тип привязанности представляет собой смешанные типы тревожного и избегающего. Как же он выражается? Сейчас разберём.

• С одной стороны человек жаждет внимания и близости, а с другой стороны он боится вступать в близкие отношения, ведь уверен, что это будет больно.

Желание отдалиться от человека при малейшем сближении, продиктовано страхом быть отвергнутым, а также дискомфортом от эмоциональной близости.

• Стремление избегать социального взаимодействия

Подобная установка также появляется в последствии травматического опыта с партнером. Например, тяжелое расставание.

• Поведение родителей, чьи дети с таким типом привязанности, обычно непредсказуемое, опасное и пугающее. Вследствие этого, такие дети обычно очень хорошо чувствуют эмоции других людей.

Боязнь чувств у мужчин.

Все мы прекрасно понимаем, что зачастую, мужчинам ещё с детства вдалбливали в голову, что чувства — это исключительно женская вещь, а если же ты, представитель мужского пола, проявляешь подобные ‘’слабости’’, то это плохо.

Собственно говоря, у каждого из нас свой тип привязанности, благодаря которому мы по-своему переживаем расставание.