Фитнес-Клуб премиум класса FITNESS PROJECT Новосибирск
В нашем клубе есть все, чтобы чувствовать себя комфортно и активно тренироваться: разнообразные групповые программы, просторный тренажерный зал, где каждый найдет оборудование для достижения своих результатов.
Групповые программы
В Fitness Project оборудованы 2 зала групповых программ. Комфортные залы вмещают не более 15 человек, тем самым вы не будите обделены вниманием тренера, который проследит за правильностью выполнения того или иного упражнения. Приобретая абонемент у вас есть возможность посещать любые занятия в группах – это более 150 занятий в месяц и около 20 разных групповых программ.
Наши тренеры не стоят на месте и развиваются в фитнес сфере, посещая конвенции, семинары и обучение у лучших специалистов отрасли.
- Аэробные групповые программы – направлены на улучшение работы сердечно сосудистой системы, а также координации движений и выносливости;
- Силовые тренировки – развивают мышечную выносливость, приводят к ускорению обмена веществ, помогают укрепить рельеф тела;
- Мягкий фитнес – комплекс упражнений, направленный на проработку глубоких и поверхностных мышц живота и спины, улучшение мобильности суставов, а также развитие гибкости и силы;
- Танцевальные классы – интенсивная, зажигательная хореография, поможет всего лишь за 1 час сбросить до 600 калорий и прокачать свою женственность и пластику;
- Персональный тренинг в индивидуальном формате поможет вам выйти на новый уровень тренированности в таких направлениях как Йога, Пилатес, Степ-аэробика, танцы.
Тренажерный зал
Многофункциональный тренажерный зал на 450 м². Оборудование от мировых лидеров.
Персональные тренировки с тренером помогут вам эффективно и безопасно достичь поставленных целей.
Вас ждет:
- Грамотный подход к тренировочному процессу;
- Фитнес тестирование;
- Коррекция веса;
- Рацион питания;
- Составление индивидуальной программы тренировок;
- Лекции от тренеров
