Одиночество бывает разным. Кто-то чувствует себя несчастным, потому что не может найти вторую половинку или настоящих друзей. Другой может быть душой компании, но его не покидает ощущение, что никто его не понимает. Он остается наедине с собой, испытывая глубокое разочарование и чувство одиночества.
Юн Кан Чэнь понял, что одиночество возникает из-за внутреннего разлада, который невозможно залатать социальными связями. Его книга «Любовь внутри. Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям» адресована тем, кто способен сопереживать и учиться на чужом опыте. В детстве он сам страдал от низкой самооценки и считает своей миссией помочь каждому наладить контакт с более глубинным измерением, где царят любовь, умиротворение, мудрость, творчество и покой.
Автор живет в Сингапуре, преподает математику, а также обучает духовным практикам, медитации осознанности. Для того, чтобы показать людям путь к душевному покою и любви, Юн Кан пишет книги и ведет блог. Он уверен, что, рассказывая реальные истории из жизни, лучше всего передать важные, универсальные идеи, которые могут подтолкнуть человека к переосмыслению своей жизни и формированию новой точки зрения.
Юн Кан Чэнь пишет:
«Большинство людей думает, что любовь приходит извне. Мы считаем, что мы одиноки потому, что нам не хватает любви. Поэтому мы уверены, что будем чувствовать себя не такими одинокими, если будем получать любовь, внимание или дружескую поддержку от кого-то еще. Правда заключается в том, что любовь всегда доступна нам, ведь она кроется у нас внутри. Когда мы страдаем от одиночества, дело не в нехватке любви. Дело в том, что мы отключены от любви. Отключенность не означает, что любовь нам недоступна. Все наоборот. Это мы недоступны, неспособны воспринимать любовь, которая живет у нас в глубине души. Мы уделяем так много внимания нашим внутренним монологам, что захлопываем дверь перед любовью и перекрываем внутренний поток любви и тепла. Наши тела мерзнут и съеживаются».
В одной из рассказанных им историй Дэнни чувствует, как муж отдаляется от неё и начинает подозревать, что у него, вероятно, появилась любовница. Её муж Итан переживает тяжелые времена: бизнес разваливается, но он не хочет расстраивать жену и не делится с ней. У него умерла мать, и отец остался один, но Итан не рассказывает ему о своих проблемах, они редко общаются, поэтому отец тоже обижается на него.
Юн Кан Чэнь пишет о том, что наша истинная сущность – сущность любви. Мы неотделимы от любви и всегда соединены благодаря этому универсальному источнику любви. Но с психологической точки зрения наше восприятие и убеждения могут прервать эту тесную связь и заставить нас отключиться от источника любви, который находится внутри нас. Когда Дэнни думает, что муж ей изменяет, она отключена. Когда Итан думает, что никто не поймет то, что ему приходится выносить, он отключен. Когда его отец думает, что сын не хочет с ним общаться, он тоже отключен от источника любви.
Писатель не только рассуждает о природе одиночества, он раскрывает избегаемые, неочевидные эмоции и учит их проживать. Он помогает понять, что стоит за чувством одиночества, осознать его закономерности и парадоксы. Он дает практические рекомендации, как избежать ловушек самообмана и старых привычек. Книга написана простым языком, всё иллюстрируется на примерах, при этом они уместны и лаконичны.
«Чувство одиночества - это приглашение углубиться в собственную сущность», - говорит автор этой современной и своевременной книги. Она помогает многим людям вернуть способность уживаться и сближаться с другими в мире, который этому никак не способствует.
Если вам была интересна публикация, оставляйте ваши отзывы и подписывайтесь на мой канал!