Для меня, как для модели, самое важное это осанка.
Это здоровая спина, красивый силуэт, видно твою талию.
Осанка это твоя уверенность
Мы все умеем считывать по человеку его эмоции, как он себя чувствует
А иногда мы можем идти по улице и увидев человека, сказать что он чувствует сейчас в этот момент
Как мы все это понимаем ?
Через его подачу себя этому миру, как он идёт, прямая ли у него спина, куда он смотрит при ходьбе, с какой скоростью он идёт и ещё многое другое
Мы считываем это моментально
Привычка ходить с ровной осанкой даёт тебе уверенность в себе
Какой человек будет более приятен и располагать к себе ?
Который идёт с высоко поднятой головой, ровной спиной, с уверенным взглядом, умеющий красиво себя подать
Или сутулившийся, в закрытой позе, опустив свою голову и взгляд, идущий быстрым шагом
Конечно первый нам более приятен, мы понимаем что у него энергия просто зашкаливает
Прямая поза даёт вам выброс тестостерона, вместе с этим высвобождается кортизол, который отвечает в организме за снижение уровня стресса
Вы поможете себе меньше беспокоиться и переживать, если перестанете сутулить спину
А также прокачаете свои лидерские качества и уверенность. Прямая спина даёт ощущение власти, будто ты управляешь этим миром
В следующем ролике я подготовлю для вас свои любимые упражнения для осанки
