Чтобы «извилины не скрипели», а чувства обострились до «проектного» состояния, лучше не пить месяц.
Выход из череды новогодних праздников – дело тонкое. Специалисты уже объясняли, что и как пить за столом. Врачи и психологи объясняли, как выйти из режима переедания. Пришел черед бороться с последствиями длительных возлияний. Журнал с характерным название Alcohol and Alcoholism академии Оксфорда опубликовал статью группы психологов из французского университета в Пикардии. Их исследование было посвящено срокам восстановления когнитивных способностей человеческого мозга после перенесенной алкогольной интоксикации.
Сами по себе последствия воздействия алкоголя на центральную нервную систему крайне неприятные. Это снижение внимания, ослабление памяти, ухудшение реакции. Сколько времени уйдет на восстановление нормальной работы нервов и головного мозга? 32 добровольца участвовали в испытаниях. Через 8 и 18 дней все участники эксперимента проходили тестирование.
Результаты таковы. Даже спустя 8 дней у большей части испытуемых (60%) еще наблюдались когнитивные расстройства. Спустя 18 дней последствия алкогольной интоксикации наблюдались у 37% испытуемых.
То есть, для восстановления центральной нервной системы до «проектных» показателей нужно несколько недель воздержания от алкоголя! Кстати, напомним, с этим выводом согласны и британские ученые: месяц без алкоголя позволит восстановиться вашему организму – вернуть нормальную работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
