Немецкая бегунья Геза Краузе намерена вдохновить женщин-легкоатлеток продолжать соревноваться, несмотря на беременность.
Обычно профессиональным спортсменкам приходится выбирать между карьерой и семейной жизнью. Хотя бы на время беременности. После родов некоторые восстанавливаются и продолжают соревноваться, но это не всегда просто. В последнее время становятся известными все больше ситуаций, когда атлеткам удается прерывать выступления лишь на минимальный срок. Например, немка Геза Краузе на днях пробежала на соревнованиях кросс в пять километров, находясь на пятом месяце беременности.
Достижение чемпионки Европы
Немка три раза участвовала в Олимпийских играх и дважды становилась чемпионкой Европы в беге на 3000 метров с препятствиями. Еще пара бронзовых медалей у нее была на чемпионатах мира. Запомнилась спортсменка, правда, не столько этим. Хедлайнером соревнований Геза стала после того, как преодолела пять километров за 17 с половиной минут. В этом нет ничего необычного, за исключением того, что Краузе в этот момент была беременна. Срок ? 22 недели.
На финише спортсменку встречали аплодировавшие ей фанаты, которые благодаря округлившемуся животу видели, в каком положении бежит Геза. «Я же беременна, а не больна, ? сказала Геза Deutsche Welle. ? У меня есть страсть к бегу, и я верю, что есть возможность совмещать беременность и бег. Но я не думала, что на 22-й неделе можно бегать так быстро. Это делает меня гордой и счастливой и показывает, что во мне есть, в том числе и на будущее. Остается просто радость от этого особого путешествия, в которое я сейчас иду».
Краузе поделилась своей историей, потому что хочет вдохновить других женщин-легкоатлеток продолжать тренироваться и соревноваться, несмотря на беременность. Но она также вспомнила о некоторых сложностях, которые присутствуют в таком положении. «В течение первых четырех-шести недель меня постоянно тошнило ? просто тошнило с утра до ночи», ? отмечала Геза. ? Я не знала, что мне есть. Я просто плохо себя чувствовала. У меня не было ни сил, ни энергии. Как человек, который раньше пробегал 140 километров в неделю, дни, когда ты не можешь встать, были для меня в новинку».
Соревнования в положении ? минус или плюс?
В последнее время многие спортсменки не стремятся прерывать карьеру из-за беременности. На время родов это, конечно, необходимо, но на ранних сроках необязательно. Французская биатлонистка Мари Дорен-Абер тренировалась, будучи на восьмом месяце.
Пришлось корректировать нагрузки ? перестать бегать кроссы, кататься на лыжероллерах с горки, стрелять лежа. До этого в конце сезона француженка два месяца выступала во время беременности.
Более полувека назад в положении выступала олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Лариса Латынина. В 1958 году в июле она выиграла медали на чемпионате мира, а в декабре родила дочь. Спортсменку даже подозревали в том, что она специально забеременела ради «гормонального взрыва» и высоких результатов.
В первые месяцы в организме женщины вырабатывается хорионический гонадотропин. Его можно назвать гормоном роста, который помогает улучшить физическое состояние. В дополнение увеличивается дыхательный объем и легочная вентиляция, повышается уровень андрогенов, усиливается циркуляция крови, накапливается белок. Все это может помочь спортсменкам повысить силу и выносливость. Вот только не доказано, что это реально помогает спортсменкам ? минусы ведь тоже есть, и они очевидны.
После беременности идут роды, что является испытанием для организма женщины. Потом еще нужно некоторое время восстанавливаться. В первые месяцы частым симптомом является токсикоз, однако его интенсивность сложно предсказать. Так что любые выступления при беременности стоит считать достижением и помнить о минусах такого положения, а не о фейковых преимуществах.