Одиночество может настигнуть нас не только в старости, а гораздо раньше. Согласно социологическим исследованиям, чувство одиночества начинает особенно тревожить человека еще в достаточно активном возрасте 45-50 лет.
Все это объясняется вполне объективными причинами. К 30 годам большая часть людей обзаводится своей семьей и замыкается в кругу близких и родных.
Заботясь о детях и близких людях, решая массу накопившихся проблем, мы совсем забываем о своих былых дружеских контактах. Ведь порой не хватает ни времени, да и сил, чтобы вытянуть себя из дома на встречу с друзьями.
Однако по мере того, как забот становится меньше, когда дети подрастают, потребность в дружеском общении становится вновь актуальна. Но к этому времени былые дружеские контакты оказываются потерянными.
Давайте узнаем, как сохранить устойчивые дружеские связи в зрелом возрасте. Ведь дружеское общение – эта та ценность, которая дает человеку большую и очень важную психоэмоциональную поддержку в жизни.
Время вместе
Для того чтобы поддерживать дружескую связь необходимо время. Это данность. Без времени, проведенного вместе, ни о какой прочной дружбе не может быть и речи.
Нам может показаться, что главным в дружбе является общность интересов, но это не совсем так. Именно фактор длительного пребывания в общем кругу является решающим для установки дружеских контактов. Так именно по этой причине школьных друзей сменяют институтские.
Чтобы сохранить дружбу со школьным другом или подругой, придется специально для этого встречаться и обмениваться не просто школьными воспоминаниями, а нынешними впечатлениями, опытом и переживаниями.
Если произошла утрата контактов со старыми друзьями, то важно подумать о своем нынешнем близком окружении, тех людях, кто чаще бывают рядом.
Это могут быть соседи, кто-то из коллег, посетители фитнес-центра, в который ходите Вы сами. Тот, кто с нами находится в постоянном взаимодействии, с большой вероятностью станет нам другом, даже при отсутствии большого числа общих интересов.
Саморазвитие
Для того чтобы поддерживать прочные дружеские отношения важно заниматься саморазвитием.
Во взрослом возрасте мы должны самостоятельно заботиться о личностном росте. Ведь в детстве и юности мы ходим в одну школу со своими друзьями или учимся в одной институтской группе. Учеба дает хорошую базу для общения, ведь мы объединены общим делом и находимся в схожих условиях.
Во взрослом возрасте, когда друзья ведут частные жизни в разных информационных полях, от них требуется больше усилий для подержания плодотворного общения. К тому же друзей не связывают родственные отношения или романтические узы.
Поэтому важно развивать себя, знать свою личность, понимать, что нам дорого и что мы ценим в других людях и в наших друзьях, в частности.
Дружба во взрослом возрасте – это сознательные усилия, которые прилагает зрелая и развитая личность.
Ниже планку
Дружба – это добровольное стремление людей к близкому общению друг с другом. Эта связь не семейная и не романтическая, в дружеских отношениях нет места взаимным претензиям, завышенным требованиям и обязательствам.
Не стоит быть слишком категоричными и требовательными с друзьями. Долгая дружба нуждается в снисходительности к слабостям и недостаткам. Она не раз потребует от нас умения прощать.
Главное понимать ценность дружеского общения, ведь друг может выслушать и поддержать в трудную минуту, а ради этого можно закрыть глаза на недостатки.
Эмоциональная вовлеченность
Дружба невозможна без близкого эмоционального контакта. Она требует участия, сочувствия и сопереживания.
Не стоит стесняться своих чувств, их обязательно нужно показывать своему другу. Ведь помимо дружбы у каждого есть еще свои семьи и порой может показаться, что друг стоит где-то на самом последнем месте.
Понятно, что у каждого есть свои проблемы и трудности, но мнимая вежливость, когда человек не хочет навязывать своего общения или беспокоить своими переживаниями, приводит к возникновению отстраненности и как следствие к утрате дружбы между людьми.
Искренность
Когда друзья открываются друг другу, не боятся рассказать о своих личных переживаниях, тайнах и сомнениях. Когда не играют роли, а позволяют себе быть теми, кто они есть, со всеми своими слабостями и изъянами, тогда между людьми возникает особая близкая связь. Каждому из нас нужен хотя бы один человек, которому можно по-настоящему довериться.
Говоря о личном, мы демонстрируем человеку свое особое доверие.
Конечно, откровенность допустима лишь с самыми проверенными людьми. И таких людей в нашей жизни совсем немного. Ведь чрезмерная откровенность с теми, кто этого не заслуживает, может быть опасна.
О том, с кем не следует откровенничать, читайте в статье «Рот на замок».
Уступчивость
Когда человек взрослеет ему все сложнее идти на компромиссы и уступать. В более молодом возрасте мы сохраняем гибкость и адаптируемся к обстоятельствам легче, а вот после 30 становимся все упрямее, жестче и более закостенелыми в своих привычках. Мы буквально зациклены на своем комфорте.
Это, в свою очередь, может стать причиной распада дружбы. Такие банальные вещи как неспособность договориться о времени и месте встречи, куда пойти на выходные, как провести свободное время, к кому поехать в гости и пр., могут послужить причиной разлада в дружеских отношениях и, как следствие, к их прекращению.
Помните, как в юности мы были готовы ехать на другой конец города, чтобы поговорить с близким другом. Важно уметь правильно расставлять приоритеты. Комфорт, конечно, важен, но все-таки не более дружбы.
Вот такие советы помогут нам сохранить дружбу и в зрелом возрасте.
Компания «Дом Свечей» желает всем добрых и верных друзей! Помните, чтобы иметь друзей, нужно и самому быть дружелюбным.
А для создания позитивной атмосферы доверительного общения, используйте приятные интерьерные ароматы. Аромат снимает стресс, расслабляет, поднимает настроение и дарит вдохновение – идеальные условия для встречи с друзьями.
Заходите на сайт за интерьерными парфюмами, оригинальные коллекции ароматов ждут Вас!
#жизнь #дружба #люди #друзья # отношения
