Очень много сейчас говорят о том, что важно быть собой, любить себя. И посыл очень правильный, а вот что с ним делать и как реализовывать - не понятно.
Любить себя и быть собой - это значит знать свои сильные и слабые стороны, ценить свои достижения, стремиться к тому, чтоб стать лучше и при этом не гнобить себя, когда что-то идет не так.
Например, я знаю, что мне некомфортно и не нравится звонить по телефону во всякие официальные инстанции. Но при этом я взрослый человек, за меня этого сделать никто не может. Я принимаю это свое свойство, даю себе время на то, чтоб настроиться, смириться с тем, что сделать все равно придется, перевожу все в игру. Как будто квест прохожу. И в итоге в конце я радуюсь, когда узнаю нужное. Прямо есть ощущение "я победила"!
Стадии "фу, какая я несамостоятельная трусиха" просто нет, потому что она контрпродуктивная. После этой стадии хочется лечь, не шевелиться и плакать.
А вот позволить себе побыть в состоянии "бе, как я не хочу" и сменить его игрой "хм, и все таки как же мне это сделать?" - вполне работает. С форс-мажорами так не выходит, а вот с тем, что терпит день-два очень неплохая тактика.
Слабость вроде есть, но так как ее осознаешь и принимаешь - научаешься с ней взаимодействовать. И так во всем.
Какие-то свои особенности внешности и характера - все важно принимать с нежностью и любовью. Учиться с этим коммуницировать и адаптировать эти черты в себе для более комфортной и радостной жизни.
А что такое для вас любовь к себе и принятие себя?
Поделитесь, как у вас с этой темой?)