Средиземноморский циклон принес потепление в ЯНАО, сообщило ИА «Север-Пресс». Но продлится оно недолго. 11 января на востоке региона ожидается до -48 градусов ночью и до -42 днем. На западе — до -38 и до -32 градусов. Заведующая поликлиникой Ирина Спирина рассказала, как нужно одеваться в сильные или аномальные морозы, чтобы не отморозить уши и пальцы.
В холодную погоду первыми замерзают лицо, уши, пальцы рук и ног. В них нарушается кровообращение, что приводит к обморожениям, напомнила в беседе «Парламентской газетой» заведующая поликлиникой № 7 Химкинской областной больницы Ирина Спирина.
Особую опасность морозы представляют для пенсионеров и пациентов с сахарным диабетом, хроническими болезнями легких и некоторыми другими недугами. Переохлаждение ослабляет иммунную систему организма. Из-за этого хронические заболевания обостряются, а риск заражения вирусными инфекциями увеличивается. А у больных бронхиальной астмой ледяной воздух может спровоцировать приступ.
«Все люди, страдающие хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей, должны в этот период сократить свое пребывание на холодном воздухе или как минимум постараться защитить свои верхние дыхательные пути от воздействия холодного воздуха. Потому что он может привести к обострению», — пояснял «Ямал-Медиа» врач общей практики Денис Моисеев.
Фото: EugeneEdge/Shutterstock/Fotodom
Не меньший вред морозы могут причинить и маленьким детям, система терморегуляции у которых работает не в полную силу. Поэтому, если температура опускается ниже -10 градусов, гулять с дошкольниками нежелательно. А с грудничками — категорически не рекомендуется, подчеркнула Спирина.
Как одеваться в морозы
Одежда в морозные дни должна быть свободной и многослойной, подчеркнула завполиклиникой. Уши нужно закрывать шапкой или другим головным уборов, шею — шарфом. Обувь — водонепроницаемая с теплыми стельками.
Представители Роспотребнадзора напомнили, что нижний слой наряда должен хорошо отводить влагу от тела. Для этого отлично подойдет «синтетика» — одежда из полипропилена или полиэстера, а не хлопка, который просто промокнет.
Фото: Kirill Skorobogatko/Shutterstock/Fotodom
Для среднего, сохраняющего тепло слоя нужно выбирать одежду из флиса или шерсти. Для верхнего — что-то непромокаемое и непродуваемое.
Защищаем лицо
Мороз и ветер не только переохлаждают, но и травмируют кожу лица. У кого-то могут появиться трещины, куда может попасть инфекция и начнется воспаление. У других дело доходит до холодовой экземы или, как ее еще называют, аллергии на холод, сообщала «Ямал-Медиа» врач-косметолог, дерматолог Татьяна Баллирано.
Поэтому в морозные дни лицо нужно обязательно мазать кремом. Но ни в коем случае не увлажняющим, а жирным, и не прямо перед выходом на улицу.
Фото: Jcomp/Freepik
«Даже если это питательный продукт, в нем все равно содержится какое-то количество воды. Наносим крем минимум за два часа до выхода на улицу. Если видим, что остался блеск, промакиваем лицо салфетками», — подчеркнула медик.
При обморожении
При обморожении пострадавший участок тела сначала мерзнет, затем немеет так, что холод уже не ощущается, а чувствуется легкое покалывание. В зависимости от степени обморожения кожа может покраснеть, побелеть. В тяжелых случаях она становится серо-желтого, фиолетового или коричневого оттенков.
Отогревать покрасневшие участки можно в воде, но не в горячей, а в теплой, посоветовал спасатель международного класса Александр Гофштейн. Согревание должно быть медленным, постепенным, чтобы поврежденные части тела не пострадали еще больше.
При появлении волдырей, побелении или появлении других оттенков на кожу можно нанести противоожоговый аэрозоль. А затем срочно обратиться в травмпункт. Растирать обмороженные участки, отогревать их жаром огня или электроприборов нельзя — пострадавшая кожа очень восприимчива к высокой температуре, вдобавок к обморожению можно получить ожог.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».